Čaj od peršina dobar je za mršavljenje, jer ima diuretska svojstva koja pomažu u smanjenju zadržavanja tekućine i oteklina u nogama i trbuhu, što pogoduje suhom tijelu i preciznijoj silueti.
Osim toga, čaj od peršina olakšava probavu jer potiče proizvodnju sline i ostalih probavnih sokova, pomaže u kontroli šećera u krvi i ublažava upalu jetre.
sastojci
- 1 žlica nasjeckanog peršina, 1 šalica vode
Način pripreme
U kipuću vodu dodajte žlicu peršina i pokrijte šalicu oko 8 minuta. Ako imate pramenove kukuruzne kose, dodajte je u čaj, jer su i oni sjajni diuretici.
Da biste lakše smršali, pijte 3 šalice čaja od peršina dnevno, 30 minuta prije doručka, ručka i večere
