- Kako razumjeti test mokraćne kiseline
- Simptomi visoke mokraćne kiseline
- Što uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu
- Kako liječiti visoku mokraćnu kiselinu
- Što ne jesti
Mokraćna kiselina je tvar koju tijelo formira nakon razgradnje proteina, koji tvore tvar koja se naziva purin, a koja tada stvara kristale mokraćne kiseline, koji se nakupljaju u zglobovima i uzrokuju intenzivne bolove.
Obično, mokraćna kiselina ne uzrokuje nikakve zdravstvene probleme, eliminira ih bubrez, međutim, kad postoji problem s bubrezima, kada osoba unese previše proteina ili kada njegovo tijelo proizvede višak mokraćne kiseline, ona se nakuplja u zglobovima, tetivama i bubrezima. podrijetlo gihta artritisa, popularno poznatog i kao gihta, što je vrlo bolna vrsta artritisa.
Prekomjerna mokraćna kiselina izlječiva je, jer se njezine neravnoteže mogu kontrolirati uravnoteženom prehranom, povećanjem unosa vode i jedenjem niskokalorične i nisko proteinske prehrane. Osim toga, također se treba boriti sa sjedilačkim načinom života, uz redovitu praksu umjerenih fizičkih vježbi. U nekim slučajevima, kada postoje vrlo intenzivni simptomi, liječnik može uputiti upotrebu posebnih lijekova.
Kako razumjeti test mokraćne kiseline
Analiza mokraćne kiseline može se izvršiti ispitivanjem krvi ili urina, a referentne vrijednosti su:
| krv | urin | |
| čovjek | 3, 4 - 7, 0 mg / dL | 0, 75 g / dan |
| žena | 2, 4 - 6, 0 mg / dL | 0, 24 g / dan |
Test mokraćne kiseline obično zahtijeva liječnik kako bi mu pomogao u dijagnozi, posebno kada pacijent ima bolove u zglobovima ili kad postoji sumnja na ozbiljnije bolesti, poput oštećenja bubrega ili leukemije.
Najčešće je to da su pacijentove vrijednosti iznad referentnih vrijednosti, ali postoji i niska mokraćna kiselina koja je povezana s prirođenim bolestima, kao što je Wilsonova bolest, na primjer.
Simptomi visoke mokraćne kiseline
Glavni simptomi visoke mokraćne kiseline koja uglavnom pogađa muškarce su:
- Bol i oticanje u zglobu, posebno velikog nožnog zgloba, gležnja, koljena ili prstiju; Poteškoće pri premještanju pogođenog zgloba; Crvenilo na mjestu zgloba, koje čak može postati toplije nego inače; Deformacija zgloba zbog prekomjernog nakupljanja kristala.
Česta je i stalna pojava bubrežnih kamenaca koji uzrokuju jake bolove u leđima i otežano mokrenje. Pogledajte više detalja o povišenim simptomima mokraćne kiseline.
Što uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu
Pretjerana konzumacija hrane bogate bjelančevinama, poput crvenog mesa, morskih plodova i ribe povećava izglede za visoku mokraćnu kiselinu, kao i pretjerana konzumacija alkoholnih pića, kako povećanjem proizvodnje urata, tako i smanjenjem eliminacije, i također konzumacija hrane bogate zasićenim masnoćama koja povećava rizik od inzulinske rezistencije i pretilosti, koji smanjuju eliminaciju urata putem bubrega.
Kako liječiti visoku mokraćnu kiselinu
Liječenje visokom mokraćnom kiselinom treba voditi liječnik opće prakse ili reumatolog, ali obično uključuje uporabu lijekova za snižavanje mokraćne kiseline kao što su Allopurinol, Probenecid ili Sulfinpirazon, te uporabu protuupalnih sredstava, poput Indomethacina ili Ibuprofena, za ublažiti bolove u zglobovima. Promjene u načinu života, posebno u hrani, vježbanju i unosu vode, također su izuzetno važne.
Tijekom liječenja vrlo je važno napraviti i dijetu mokraćne kiseline, izbjegavajući konzumiranje namirnica bogatih purinima, poput crvenog mesa, ribe i morskih plodova, kao i davanje prednosti prirodnoj hrani nad industrijaliziranom. Pogledajte video i naučite što možete jesti za kontrolu mokraćne kiseline u krvi:
Što ne jesti
U idealnom slučaju najbolja vrsta hrane za ljude s viškom mokraćne kiseline je ona koja uključuje samo organsku hranu koja sadrži malu količinu prerađenih proizvoda.
Međutim, treba izbjegavati i organsku hranu za one bogatije purinima, poput:
- Prekomjerno crveno meso; Plodovi mora, dagnje, skuše, sardine, haringe i druga riba; Vrlo zrelo ili vrlo slatko voće, poput manga, smokava, persine ili ananasa; Prekomjerno gusko meso ili piletina; Prekomjerna alkoholna pića, uglavnom pivo,
Uz to, treba izbjegavati i više rafiniranih ugljikohidrata poput kruha, kolača ili kolačića. Pogledajte cjelovitiji popis onoga što treba izbjeći za ublažavanje simptoma.
