- Kako se opustiti tijekom leta
- Je li sigurno putovati avionom tijekom trudnoće?
- Čak i kad trudnice mogu putovati avionom
- Što učiniti ako porođaj započne u avionu
Da biste osigurali mir i tišinu tijekom leta, preporučljivo je izbjegavati putovanja vrlo blizu vjerojatnog datuma isporuke i poželjno odabrati naglasak u hodniku, u blizini toaleta aviona, jer je normalno da trudnica mora ustajati i ići u kupaonicu nekoliko puta za vrijeme putovanja.
Ostali savjeti koji mogu biti korisni, jamče mir i tišinu tijekom putovanja su:
- Uvijek držite pojas čvrsto ispod trbuha i nosite laganu i udobnu odjeću; Ustajanje za hodanje aviona svaki sat, za poboljšanje cirkulacije krvi, smanjenje rizika od tromboze; Pijte vodu izbjegavajući kavu, bezalkoholna pića ili čajeve i preferirajte hranu koju je lako probaviti.
Stalno držanje knjiga i časopisa sa predmetima koji vam se sviđaju također može pomoći u napornijem putovanju. Ako se bojite putovanja avionom, može vam biti korisno kupiti knjigu koja govori o ovoj temi, jer svi imaju dobre savjete za prevladavanje straha i tjeskobe tijekom leta.
Uz to, važno je zapamtiti da se nakon dugih putovanja mogu pojaviti neki simptomi Jet Laga, poput umora i otežanog spavanja, koji su normalni i završe za nekoliko dana. saznajte više o ovom problemu u Kako se nositi s Jet lagom.
Kako se opustiti tijekom leta
Za opuštanje tijekom putovanja, liječnika će možda zatražiti neki lijek koji se može koristiti za opuštanje, pogotovo ako se žena boji leta. Usvajanje tehnika disanja, održavanje koncentracije na trbušni pokret, također može pomoći u održavanju uma usredotočenim i mirnim, pomažući opuštanju.
Uz to, važno je izbjegavati nošenje uske odjeće i ustajanje svakog sata kako biste potaknuli cirkulaciju krvi i izbjegli prekomjerno oticanje ili trombozu. Liječnik preporučuje uporabu elastičnih kompresijskih čarapa, posebno na vrlo dugim letovima, što pomaže u sprječavanju situacija koje se mogu dogoditi tijekom leta.
Je li sigurno putovati avionom tijekom trudnoće?
Putovanje zrakoplovom sigurno je od 3. mjeseca trudnoće, jer još uvijek postoji rizik od pobačaja i promjena u procesu stvaranja djeteta, osim činjenice da se prvo tromjesečje trudnoće može obilježiti stalnom morskom bolešću, što bi moglo učiniti putovanje neugodan i neugodan. No, prije putovanja, potrebno je otići do opstetričara kako bi se obavila procjena i trudnica bi se pustila na put.
Da bi se putovanje smatralo sigurnim, preporučuje se obratiti pažnju na vrstu aviona, jer manji zrakoplovi možda nemaju kabinu pod tlakom, što može rezultirati smanjenom kisikom posteljice, povećanom brzinom otkucaja srca i krvnim tlakom. Uz to, neki uvjeti koji se odnose na žene mogu utjecati na sigurnost leta i zdravlje djeteta, poput:
- Vaginalno krvarenje ili bol prije ukrcaja; Visoki krvni tlak; Anemija srpastih stanica; Dijabetes; Platentalna insuficijencija; Ektopična trudnoća; Teška anemija.
Stoga je medicinska procjena najmanje 10 dana prije puta od presudne važnosti za provjeru zdravstvenog stanja majke i djeteta i, na taj način, naznačeno je li putovanje sigurno ili ne.
Čak i kad trudnice mogu putovati avionom
Iako ne postoji konsenzus između liječnika i zrakoplovnih tvrtki do trenutka kada je sigurno da trudnice putuju avionom, putovanje je obično dopušteno do 28 tjedana, u slučaju pojedinačne trudnoće, ili 25 tjedana u slučaju blizanaca, pod uvjetom da nemaju znakove kontraindikacija, kao što su vaginalno krvarenje, visoki krvni tlak ili dijabetes, na primjer.
U slučaju žena više gestacijske dobi, putovanje je dopušteno do 35 tjedana gestacije pod uvjetom da žena ima medicinsko odobrenje u ruci, koje mora sadržavati podrijetlo i odredište putovanja, datum leta, maksimalno dopušteno vrijeme leta, gestacijske dobi, procjena rođenja djeteta i komentari liječnika. Ovaj dokument se mora poslati zrakoplovnoj tvrtki i predstaviti prilikom prijave i / ili ukrcavanja. Od 36. tjedna, putovanje je dopušteno zrakoplovnom prijevozniku samo ako liječnik prati ženu tijekom putovanja.
Što učiniti ako porođaj započne u avionu
Ako kontrakcije maternice počnu unutar aviona, žena bi trebala pokušati ostati mirna istodobno jer mora obavijestiti posadu o tome što se događa, jer ako je putovanje predugo i još uvijek jako daleko od svog odredišta, možda će trebati sletjeti u najbližoj zračnoj luci ili nazovite hitnu pomoć koja će vas čekati čim sletite na odredište.
Porođaj može trajati oko 12 do 14 sati u prvoj trudnoći, a ovo vrijeme ima tendenciju smanjenja u kasnijim trudnoćama i zato nije preporučljivo putovati avionom, posebno na dugim putovanjima, nakon 35 tjedana gestacije. Međutim, žensko je tijelo pripremljeno za začeće i porođaj se može dogoditi prirodno unutar aviona, uz pomoć bliskih ljudi i posade, što je izvanredno iskustvo.
