Kako uzeti azijsku centelu

Centella ili Centella asiatica mogu se uzimati u obliku čaja, praha, tinkture ili kapsula, a mogu se uzimati 1 do 3 puta dnevno, ovisno o načinu uzimanja i potrebi. Osim toga, ova ljekovita biljka može se naći i u gelovima i kremama, koji se moraju primijeniti lokalno, pomažući u borbi protiv celulita i lokaliziranih masnoća.

Centella asiatica je ljekovita biljka, poznata i pod nazivom Centelha asiatica, Centela ili Gotu kola, a koristi se, na primjer, za liječenje različitih problema poput celulita, loše cirkulacije, rana na koži ili reume.

Čemu služi

Azijska iskra služi za pomoć u liječenju lokaliziranog celulita, problema s venskom cirkulacijom, kožnim ranama, opekotinama, varikoznim venama na nogama, reumatizmom, modricama, pretilošću, problemima s bubrezima, trncem i grčevima nogu, depresijom, umorom, nedostatkom pamćenja i sl. također pomaže u liječenju Alzheimerove bolesti.

nekretnine

Azijska Centella ima tonik, protuupalno, umirujuće, diuretičko, stimulativno i vazodilatacijsko djelovanje koje širi žile i poboljšava cirkulaciju krvi.

Kako koristiti

Ova ljekovita biljka može se koristiti u obliku čaja, tinkture ili kapsula koje se mogu uzimati ili u obliku masti da se lokalno primjenjuju.

Azijski čaj od centelle za celulit

Čaj Centella asiatica pomaže vam da izgubite kilograme i borite se protiv lokaliziranog celulita, jer ima svojstva koja poboljšavaju cirkulaciju krvi.

sastojci:

1 žličica osušenih listova i cvjetova Centella asiatica, pola litre kipuće vode.

Priprema:

U loncu za kipuću vodu dodajte azijsku centellu i kuhajte 2 do 5 minuta. Nakon tog vremena isključite toplinu i poklopite i ostavite stajati 10 minuta.

Ovaj čaj treba piti 2 do 3 puta dnevno, a za povećanje učinkovitosti čaja preporučuje se bavljenje anaerobnim fizičkim vježbama, poput lokaliziranog treninga s utezima.

Azijska centella tinktura za koncentraciju i umor

sastojci:

200 g osušene Centella asiatica, 1 litra votke sa 37, 5% alkohola, 1 posuda od tamnog stakla.

Priprema:

Azijsku centellu i votku stavite u tamnu staklenu posudu, dobro zatvorite i ostavite na hladnom, prozračnom mjestu, zaštićenom od sunca, dva tjedna. Nakon tog vremena, filtrirajte i filtrirajte cijeli sadržaj papirnim filtrom i ponovo ga pohranite u novu posudu od tamnog stakla ili raspršivač. Tinktura ima rok valjanosti 6 mjeseci.

Preporučuje se piti 50 kapi ove tinkture 3 puta dnevno, za liječenje umora, depresije i problema s pamćenjem.

Azijske kapsule Centella za poboljšanje cirkulacije

Centella asiatica kapsule možete kupiti u ljekarnama, lijekovima za zdravstvenu hranu, trgovinama drogama ili internetskim trgovinama, a treba ih uzimati u borbi protiv celulita i poboljšati cirkulaciju, čineći noge lakšim.

Obično se preporučuje uzimanje 2 kapsule Centella asiatica, 2 do 3 puta dnevno, ali uvijek se morate konzultirati s dodatkom uputstva kako biste otkrili koliko trebate uzeti.

Kreme i gelovi s azijskom centelom za smanjenje lokaliziranih masnoća

Kreme i geli s Centella asiatica mogu se koristiti za masažu nekih dijelova tijela s većim nakupljanjem masti i celulita, jer pomažu u uklanjanju te masti, povećanju cirkulacije krvi i uklanjanju celulita.

Za to je potrebno samo kružnim pokretima masirati najproblematičnija područja dva puta dnevno, po mogućnosti ujutro i noću prije spavanja.

Osim toga, ove kreme i gelovi također pomažu u povećanju proizvodnje kolagena u koži, čineći je čvršćom i povećavajući njezinu elastičnost.

Nuspojave

Nuspojave lijeka Centella asiatica mogu uključivati kožne alergijske reakcije kao što su crvenilo, svrbež i oticanje kože te osjetljivost na sunčevu svjetlost.