- Gdje kupiti
- Kada i kako uzeti Goji Berry
- Nuspojave i kontraindikacije
- Prednosti goji bobice u kapsulama
Obično je upotreba Goji Berry za mršavljenje 2 kapsule dnevno, jedna za vrijeme ručka i jedna za večeru, ili prema uputama navedenim u prilogu pakiranja ili pakiranju ovog dodatka, a moraju se uzimati najmanje 3 mjeseca.
No, prednosti ovog dodatka nadilaze sušenje trbuha zbog njegovih antioksidacijskih i protuupalnih svojstava, Goji bobica u kapsulama također služi za sprečavanje preranog starenja, kao i pojave kardiovaskularnih bolesti, pa čak i raka zbog njegovih prirodni kemijski spojevi.
Gdje kupiti
Goji bobice u kapsulama proizvode, na primjer, laboratoriji Biovea i Unilife, a mogu se kupiti u ljekarnama, trgovinama drogama i prirodnim proizvodima poput Mundo Verdea, a također i putem interneta putem web lokacija poput slobodnih tržišta i mrežnih ljekarni.
Već je bobice lakše pronaći i u hipermarketima, za mršavljenje ili suho voće, a idealno je koristiti ih u žitaricama ili u vitaminima iz voća 10 ili 15 grama dnevno.
Kada i kako uzeti Goji Berry
Uzimanje ovog dodatka prehrani može biti korisno osobama koje žele smršavjeti, jer sadrži antioksidante koji olakšavaju mršavljenje. Iako se može kupiti bez recepta, ovaj dodatak trebali biste kupiti tek nakon što ga preporuči liječnik ili nutricionist, jer višak antioksidanata štetno djeluje i na zdravlje te zato što oni koji trebaju smršavjeti moraju prilagoditi prehranu i tjelesnu aktivnost.,
Nuspojave i kontraindikacije
Nisu opisane nuspojave Goji bobice u kapsulama. Međutim, Gojiberry u kapsulama kontraindiciran je djeci, trudnicama i dojiljama. Također može komunicirati s dijabetesom i lijekovima za krvni tlak i varfarinom.
Prednosti goji bobice u kapsulama
Prednosti goji bobice uključuju:
- Usporiti proces starenja; pomoći u sprečavanju nastanka kardiovaskularnih i upalnih bolesti, kao i raka; regulirati crijevni tranzit; povećati osjećaj sitosti; pospješiti mršavljenje; smanjiti šećer u krvi; održavati kolesterol na normalnim razinama,
Goji bobica u kapsulama može se koristiti i za poboljšanje raspoloženja, zdravlja kože i očiju.
Osim uzimanja dodataka koji će vam pomoći da izgubite kilograme, a iako su vježbe koje suše trbuh trčanje, skakanje i zumba, čak je i šetnja bolja od sjedilačkog načina života kako biste ubrzali gubitak kilograma i dostigli idealnu težinu. Ovdje provjerite najbolje vježbe za mršavljenje.
