Da bi povećale šanse da zatrudne, žene bi trebale odabrati zdrav način života, pravilno jesti, napustiti ovisnosti i baviti se nekom vrstom tjelesne aktivnosti, jer je stopa plodnosti žena usko povezana s okolinom u kojoj žive, načinom života treba i emocionalni faktor.
Žene kojima je teško začeti nakon godinu dana nezaštićenog seksualnog odnosa i bez upotrebe kontracepcijskih sredstava moraju proći procjenu ginekologa koji je specijaliziran za ljudsku reprodukciju. Oni mogu pribjeći nekoj vrsti liječenja da bi zatrudnili ili odlučili posvojiti dijete.
Mora se imati na umu da ti tretmani mogu biti dugotrajni i jer koriste veliku količinu sintetskih hormona, prema preporuci stručnjaka, treba ih provoditi samo uz medicinske kriterije.
Kliknite ovdje za najbolju hranu kako biste povećali svoje šanse za trudnoću.
Kako dob utječe na plodnost žene
Plodnost žena počinje otprilike u dobi od oko 12 godina i smanjuje se svake godine dok u potpunosti ne prestane tijekom menopauze, oko 50. godine života.
Ako žena želi zatrudnjeti, bilo da je u dobi od 20, 30 ili 40 godina, trebala bi se pribjegavati resursu zvanom tabelinha, gdje mora promatrati svoj menstrualni ciklus, ovulacijske dane i mora znati što je njeno plodno razdoblje kako bi znala kada treba imati veze zatrudnjeti.
Nakon analize svih ovih podataka, trebala bi se seksati svaki drugi dan, u prva dva tjedna prije menstruacije, jer su to dani kada postoje veće šanse za trudnoću.
