Voće noni, čije je znanstveno ime Morinda citrifolia , potječe iz jugoistočne Azije, Indonezije i Polinezije, a koja se u tim zemljama naširoko koristi zbog svojih navodnih ljekovitih i ljekovitih svojstava.
Iako se u Brazilu može naći i u prirodnom obliku i u obliku soka, u privatnim kućama industrijalizirane verzije voća nije odobrena od strane ANVISA-e i, prema tome, ne može se komercijalizirati.
Zbog nedostatka studija na ljudima koje dokazuju dobrobiti ploda, kao i moguće toksičnosti ploda, njegova konzumacija je obeshrabrena.
Moguće koristi voća
Za sada je malo istraživanja provedenih s voćem noni, međutim, njegov je sastav već dobro poznat i, stoga je moguće pretpostaviti moguće koristi ploda.
Dakle, tvari koje mogu imati neku aktivnost su:
- Vitamin C i drugi prirodni antioksidanti: mogu pomoći u borbi protiv starenja i spriječiti pojavu kroničnih bolesti; Polifenoli ili fenolni spojevi: obično imaju snažan antibiotski i protuupalni potencijal; Ugljikohidrati i bjelančevine: važni su izvori energije; Beta-karoten i vitamin A: mogu pomoći u proizvodnji kolagena, budući da mogu imati koristi za kožu, kosu i nokte, osim što mogu ojačati imunološki sustav i zaštititi vid; Minerali, poput kalcija, magnezija, kalija, željeza i fosfora: važni su za pravilno funkcioniranje svih organa; Ostali fitonutrijenti, poput vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E i folne kiseline: mogu smanjiti slobodne radikale i regulirati metabolizam tijela.
Međutim, važno je zapamtiti da ove dobrobiti kod ljudi još nisu dokazane, jer nema dovoljno studija koje bi dokazale njihovo djelovanje, dozu, kontraindikacije i sigurnost. Iz tog razloga treba izbjegavati konzumiranje voća.
Plod noni ima fizičke karakteristike vrlo slične kiseloj grozdi i voćki grofova, međutim, ove plodove ne treba brkati jer imaju vrlo različita svojstva.
Zašto noni nije odobren
Iako može imati nekoliko zdravstvenih koristi, plod nonija Anvisa ne odobrava, barem za proizvodnju i prodaju industrijaliziranih proizvoda. To se događa iz dva glavna razloga: prvo zato što ne postoje studije na ljudima koje dokazuju sigurnost ploda kod ljudi i, drugo, zbog toga što su u 2005. i 2007. godine zabilježeni neki slučajevi ozbiljnih oštećenja jetre nakon gutanja noni-soka.
Ova nuspojava opažanija je kod ljudi koji su konzumirali u prosjeku 1 do 2 litre noni soka tijekom približno 4 tjedna, ali iz sigurnosnih razloga se ne preporučuje konzumiranje ovog voća u bilo kojoj količini.
Stoga bi plod nonija Anvisa trebao odobriti tek kad postoje studije koje dokazuju njegovu sigurnost kod ljudi.
Naučite prepoznati simptome problema s jetrom.
Voće Noni bori se protiv raka?
U popularnoj kulturi plod nonija može izliječiti nekoliko bolesti, uključujući rak, depresiju, alergije i dijabetes, međutim njegova upotreba nije sigurna i može dovesti u opasnost zdravlje. Iz tog razloga, ne preporučuje se konzumiranje nonija dok ne postoje konkretni dokazi o njegovoj sigurnosti i učinkovitosti, s testovima na ljudima.
Trenutno se tvar zvana damnacanthal, spoj izvađen iz korijena nonija, proučava u nekoliko istraživanja protiv raka, ali još uvijek bez zadovoljavajućih rezultata.
Voće noni mršavi?
Unatoč čestim izvješćima da voće noni pomaže kod gubitka kilograma, još uvijek nije moguće potvrditi ove podatke jer je potrebno više znanstvenih studija koje bi dokazale ovaj učinak i koja je učinkovita doza da bi se postigao. Osim toga, normalno je doživjeti brzo mršavljenje kada je tijelo bolesno, i vjerojatnije je da gubitak težine uslijed konzumiranja nonija nije iz očekivanih razloga, već zbog razvoja bolesti jetre.
