- Glavne prednosti grudnjaka u trudnoći
- Kada započeti koristiti narukvicu
- Najbolji modeli remena za trudnice
Najbolje trake koje se koriste u trudnoći su one izrađene od meke i elastične pamučne tkanine jer su u svojoj udobnosti i učinkovitije. Ova vrsta narukvice prilagođava se ženskom tijelu, bez pritiskanja trbuha, što je još praktičnije i ugodnije za upotrebu od podesivih koji sadrže zagrade ili čičak.
Trake s elastičnom tkaninom će se proširiti kako raste trbuh i zato ne stisnu dijete, niti štete cirkulaciji krvi, pa se mogu koristiti i za spavanje.
Glavne prednosti grudnjaka u trudnoći
Nošenje grudnjaka tijekom trudnoće preporučuje se jer pomaže zadržati trbuh, bez preopterećenja kralježnice, čime se izbjegavaju bolovi u leđima, posebno u kasnoj trudnoći. Još jedna prednost je smanjenje oticanja i jačine u nogama jer poboljšava venski povratak nogu u srce.
Iste koristi mogu se postići samo elastičnom trakom za trudnice, ali s rastom trbuha, buduća mama može osjetiti potrebu da kupi još jedan remen kako bi se bolje prilagodio cijelom trbuhu.
Trake mogu varirati u veličini, biti malo veće od gaćica ili doseći područje trbuha. Oni se mogu koristiti svakodnevno tijekom cijele trudnoće, ali to nije uvijek moguće koristiti u drugoj trudnoći, jer se materijal narukvice može jako istegnuti, postajući širok početkom druge trudnoće.
Kada započeti koristiti narukvicu
Trudnica može početi koristiti narukvicu čim osjeti potrebu. Kada je žena unutar idealne težine i stekne pravilnu težinu tijekom trudnoće, možda će biti potrebno početi koristiti nakon 20 tjedana gestacije, zbog rasta trbuha. Ali žene koje brzo dobivaju na težini mogu je početi koristiti ranije.
Najbolji modeli remena za trudnice
Pored osobnog ukusa, treba uzeti u obzir da će žena možda trebati 2 različite trake za svaku trudnoću. U početku možete preko pamučnih gaćica koristiti samo elastičnu traku, a kako raste trbuh, možete koristiti pojas visine oko 20 cm.
Modeli s patentnim zatvaračem između nogu olakšavaju putovanja u kupaonicu, koja su vrlo česta tijekom trudnoće. Kaiševi koji sadrže noge, poput kratkih hlača, mogu biti ugodniji i ne obilježavaju odjeću od fine tkanine, ali ljeti su i toplije. Trake s integriranim grudnjakom mogu biti korisne za nošenje odjednom, ali podrazumijevaju da morate skinuti svu odjeću dok idete u kupaonicu.
Kada kupujete narukvicu, morate uzeti u obzir veličinu trbuha, udobnost nošenja narukvice i vaše dnevne potrebe za zaštitom kralježnice, jer su neke učinkovitije od drugih. Najpametnije je osobno odlaziti u trgovinu, poput onih specijaliziranih za proizvode za trudnice i bebe, i nositi različite modele, izbjegavajući kupovinu na internetu.
