Agorafobija odgovara strahu da se ne nalazite u nepoznatim okruženjima ili da netko ima osjećaj da ne može izaći, kao na primjer gužva, javni prijevoz i kino, na primjer. Čak i ideja da se nalazite u nekom od ovih okruženja može osobu učiniti uznemirenom i imati simptome slične paničnom sindromu, poput vrtoglavice, pojačanog otkucaja srca i nedostatka daha. Naučite kako prepoznati panični poremećaj.
Ovaj psihološki poremećaj može biti prilično ograničavajući i imati negativan utjecaj na kvalitetu života osobe, jer nije u mogućnosti čestiti druga mjesta ili se opustiti kada, na primjer, u prenapučenim sredinama, može doći do narušavanja interakcije s drugim ljudima što može dovesti do izolacija osobe.
Liječenje agorafobije provodi se kroz terapijske sesije kod psihologa ili psihijatra i ima za cilj pomoći osobi da se suoči sa strahom i tjeskobom, čineći ih sigurnijima i sigurnijima.
Glavni simptomi
Simptomi agorafobije nastaju kada se osoba nalazi u nepoznatim okruženjima ili uzrokuje tjeskobu ili strah da ne može izaći sama, na primjer, u kupovinu, kino, javni prijevoz i pune restorane. Glavni simptomi agorafobije su:
- Kratkoća daha; Povećani otkucaji srca; Vrtoglavica; Pretjerano znojenje; Mučnina.
Osobe s agorafobijom sklone su niskom samopoštovanju, nesigurnosti, osjećaju anksioznost bilo gdje osim svog vlastitog doma, boje se vrlo velikih mjesta i osjećaju se prilično zabrinuto i uznemireno zbog mogućnosti da se ponovo izlože određena situacija koja stimulira vašu fobiju. Znajte i druge uobičajene vrste fobije.
Prema stupnju simptoma, agorafobija se može svrstati u tri vrste:
- Blaga agorafobija, u kojoj osoba može voziti velike udaljenosti, uspijeva otići u kino, unatoč tome što sjedi u hodniku i izbjegava vrlo skučena mjesta, ali i dalje, na primjer, u trgovačke centre; Umjerena agorafobija, u kojoj osoba može ići samo na mjesta koja su bliža kući u pratnji druge osobe i izbjegava korištenje javnog prijevoza; Oštra agorafobija, koja je najviše ograničavajući tip agorafobije, jer u tom stupnju osoba nije u mogućnosti napustiti kuću i osjeća se anksioznost samo zbog odlaska negdje.
Ovisno o simptomima, agorafobija može biti poprilično ograničavajuća i imati negativan utjecaj na kvalitetu života osobe. Stoga je, kada primijetite karakteristične simptome agorafobije, važno otići psihologu ili psihijatru kako bi liječenje moglo početi.
Kako se provodi tretman
Agorafobiju liječi psiholog ili psihijatar na temelju simptoma osobe.
Profesionalac ocjenjuje što vodi osobu u očitovanje simptoma, ako su česti i utjecaj koji ti simptomi imaju na život osobe. Na taj način, on pomaže osobi da se suoči sa situacijama koje mu izazivaju tjeskobu, kako bi se osoba osjećala sigurnijom i samopouzdanijom. Također se može preporučiti za opuštajuće aktivnosti, na primjer, jogu ili meditaciju.
Ovisno o stupnju simptoma, psihijatar može naznačiti uporabu lijekova za kontrolu simptoma i osoba se osjeća opuštenije zbog određenih situacija.
