Čaj od borovnice odličan je za pomaganje u radu jetre, koristan je nakon dana pretjerivanja, prekomjernog konzumiranja alkohola ili konzumacije mnogo masne hrane jer sadrži tvar koja se zove lakton koja pomaže u probavi unesenih masti. Glavne prednosti bolda su, dakle,:
- Poboljšava rad jetre; pomaže u probavi i radu probavnog trakta; smanjuje žgaravicu; smanjuje učinak alkoholnih pića; pomoć u liječenju gastritisa; pomoć u liječenju problema sa žučnim mjehurom; ublažavanje simptoma intolerancije na hranu; smanjenje plinovi, djeluje kao antioksidans, antifungalno i antibakterijsko, ima smirujući učinak;
Čaj Boldo pomaže i u otpuštanju trbuha, kao i borbi protiv plinova, jer je izvrstan probava, ali važno je piti čaj odmah nakon njegove pripreme, a ne dodavati šećer, jer može poremetiti proces probave.
Kako napraviti boldo čaj
Boldo ima antioksidacijska, antimikrobna, diuretička, depurativna, analgetska i antiseptička svojstva, a čaj je učinkovit način da posjeduje sva svojstva boldo-a.
Priprema čaja boldo je jednostavna, provodi se samo dodavanjem lišća biljke u šalicu kipuće vode i ostavljajući je da odstoji nekoliko minuta. Da bi imali učinke, obično se preporučuje piti čaj do 4 puta na dan ili prema preporuci liječnika ili travara. Provjerite nekoliko recepata s boldom.
Naučite kako posaditi Boldo
Boldo jako voli sunce i zbog toga se preporučuje da uvijek ostane na mjestu gdje može uhvatiti malo sunca u bilo koje doba dana. Iako se prilagođava bilo kojoj klimi u Brazilu, boldo ne voli biti vrlo hladan, ali ne treba mu puno njege ni stalne obrezivanja.
U dvorištu:
Da biste zasadili u dvorištu, samo trebate izvaditi grančicu borovnice s lišćem i mali komad glavne grane stabla, iskopati rupu duboku oko 15 cm i postaviti je tamo, prekrivajući zemljom. Listovi bi trebali pasti, ali ako grana ostane zelena to je znak da će se boldo 'pokupiti' i procvjetati.
U saksiji:
Također možete posaditi borovnicu u lonac, sve dok je visoka najmanje 30 cm, jer borovnica jako raste i može narasti do više od jednog metra, a za podupiranje joj je potrebna dobra količina tla. Moguće je saditi u lonac na potpuno isti način kao u tlu, ali je također moguće kupiti sadnicu boldo ili njezino sjeme zakopati u vlažnom tlu.
Borovnicu ne treba svakodnevno zalijevati, ali kad god otkrijete da je tlo previše suho, jer borovnici treba malo vlage na tlu da bi mogla zdravo rasti.
Za skupljanje lišća za pripremu čajeva i infuzija samo odrežite kraj listova borovnice i koristite ih još svježe ili pustite da se suše na suncu nekoliko dana. Nakon sušenja, lišće treba čuvati umotano u novine ili staviti u staklenu posudu, pravilno pokriti.
Kontraindikacije i nuspojave
Unatoč prednostima bolda, konzumiranje ove biljke je kontraindicirano u slučaju opstrukcije žučnog mjehura i tijekom trudnoće, posebno u prva 3 mjeseca trudnoće, jer može prouzrokovati pobačaj ili uzrokovati malformacije u plodu.
Osim toga, važno je ne konzumirati boldo prekomjerno, jer može izazvati probavne iritacije, glavobolju, mučninu i povraćanje, pa se preporučuje konzumiranje pod liječničkim nadzorom i nadzorom.
