- Cijena hibiskusa
- Ključne prednosti
- Kako se koristi hibiskus
- Moguće nuspojave
- Tko ne bi trebao koristiti
Hibiskus je ljekovita biljka koja se može koristiti za pomoć u dijetama za mršavljenje, za kontrolu krvnog tlaka, pa čak i za sprečavanje problema s jetrom.
Njegovi se cvjetovi mogu koristiti u čajevima ili salatama, a drugi dijelovi biljke mogu se koristiti za pravljenje džemova, juha i umaka, pa je to vrlo svestran način poboljšanja zdravlja.
Cijena hibiskusa
Cijena hibiskusa varira o mjestu kupnje i obliku prezentacije, a prosječna vrijednost za suhu biljku je 5 reaisa, na 100 grama, za prah je 15 reais, za 100 g i za kapsule su 40 reais, za 60 kapsula.
Ključne prednosti
Hibiskus ima nekoliko prednosti i, prema tome, može se koristiti kao pomoć u liječenju različitih zdravstvenih problema. Hibiskus je dobar za:
- Pomoći izgubiti težinu jer je odličan diuretik i pomaže u sagorijevanju masti; Poboljšajte zatvor jer ima laksativno djelovanje; Borite se protiv bolesti jetre i detoksificirajte ovaj organ jer on pojačava rad ovog organa; Ublažite menstrualne grčeve jer ima analgetsko djelovanje; Borite se protiv gripe, prehlade, kašlja i groznice jer djeluje ekspektoransom, što olakšava uklanjanje sekreta; Borite se protiv seboreje na vlasištu jer ima svojstva protiv peruti; Ublažite želučane bolove zbog analgetskog djelovanja i zbog umirujućeg učinka; Smanjiti razinu kolesterola, krvnog tlaka i glukoze jer ima antihipertenzivna svojstva; Odgodite starenje kože jer je bogata antioksidansima.
Hibiskus je također popularno poznat kao kineska ruža, Venera Mimo, Cvijet masti, Studentska mast i Lavja guska, ali njegov znanstveni naziv je Hibiscus rosa-sinensis. Ova biljka može se kupiti u trgovinama zdrave hrane i na nekim tržištima s prosječnom cijenom od 12 reala.
Kako se koristi hibiskus
Korišteni dio hibiskusa je cvijet, a čaj ove biljke široko se koristi za pomoć u mršavljenju.
- Da biste napravili čaj od hibiskusa: dodajte 2 žlice punih suhih cvjetova hibiskusa, 2 vrećice ili 1 žličicu praha u 1 litru vode na početku ključanja. Isključite vatru i poklopite spremnik deset minuta, procijedite i popijte.
Da biste smršali, trebali biste uzimati 3-4 šalice čaja od hibiskusa dnevno, pola sata prije vašeg glavnog obroka.
Postoje i kapsule koje u sebi sadrže hibiskus u prahu. Te se kapsule obično prodaju onima koji pokušavaju smršavjeti, a njihovu upotrebu treba obaviti u skladu s uputama na kutiji, jer se razlikuju ovisno o marki.
Moguće nuspojave
Iako se to ne događa kod svih ljudi, hibiskus može izazvati vrtoglavicu, slabost i pospanost jer pomaže snižavanju krvnog tlaka. Stoga osobe koje pate od niskog krvnog tlaka ne smiju konzumirati hibiskus u velikim količinama ili bez medicinskog savjeta.
Tko ne bi trebao koristiti
Hibiskus je kontraindiciran osobama s niskim krvnim tlakom, tijekom trudnoće ili dojenja, periodima PMS-a i ženama koje pokušavaju zatrudnjeti, jer mijenja hormone i može u nekim slučajevima otežati trudnoću i uzrokovati neplodnost.
