Za što se koristi plantago ovata?

Plantago ovata je ljekovita biljka, poznata i kao Psyllium, koja se može koristiti za nekoliko zdravstvenih problema, poput visokog kolesterola i zatvor.

Plantago ovata, čiji je znanstveni naziv P syllium , može se kupiti u trgovinama zdrave hrane i nekim ljekarnama.

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata služi da vam pomogne u gubitku kilograma, kao i da nadopuni liječenje opstipacije, visokog kolesterola, prekomjernog plina, dijabetesa tipa 2, nakupljanja mokraćne kiseline i srčanih problema.

Svojstva plantago ovata (Psyllium)

Svojstva plantago ovata uključuju njegovo laksativno, stimulirajuće, protiv dijabetesa i znojenje.

Kako koristiti Plantago ovata (Psyllium)

Rabljeni dio plantago ovate je sjeme za pravljenje čaja.

• Čaj od plantago ovate: 3 grama sjemenki kuhajte u 100 ml vode 5 minuta. Ostavite da odstoji dok se ohladi, procijedite i uzimajte do 3 puta dnevno.

Nuspojave Plantago ovata (Psyllium)

Nuspojava plantago ovata je povećanje razine natrija u krvi.

Kontraindikacije za Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata je kontraindicirana tijekom trudnoće, dojenja i za djecu mlađu od 12 godina.