Strugač jezika je instrument koji se koristi za uklanjanje bjelkastog plaka nakupljanog na površini jezika, poznat kao prevlaka jezika. Upotreba ovog instrumenta može pomoći smanjenju bakterija prisutnih u ustima i pomoći u smanjenju lošeg zadaha, što se može naći u ljekarnama i supermarketima.
Dokazano je da je upotreba strugača za jezik učinkovitija za čišćenje jezika od četkice za zube, jer uklanja sloj lakše i bolje eliminira materijale i ostatke hrane nakupljene na jeziku. Međutim, ako i uz uporabu strugača jezik ostane bijel, potrebno je potražiti pomoć stomatologa, jer to može biti znak oralne kandidijaze.
Čemu služi
Strugač je proizvod koji se koristi za održavanje čišćenja jezika, eliminirajući bjelkasti plak koji nastaje iz ostataka hrane, a upotreba ovog instrumenta može donijeti druge koristi, kao što su:
- Smanjenje lošeg zadaha; Smanjenje bakterija u ustima; Poboljšanje ukusa; Sprečavanje propadanja zuba i bolesti desni.
Kako bi ove prednosti bile vidljive svakodnevno, važno je održavati dobro pranje zuba i koristiti strugač za jezik najmanje dva puta dnevno, odnosno ovaj će proizvod pomoći u oralnoj higijeni samo ako se koristi svima dana nakon pranja zuba. Saznajte kako pravilno oprati zube.
Kako koristiti strugač za jezik
Strugač za jezik treba koristiti svakodnevno, barem dva puta, nakon što ste četkali zube pastom s fluoridom, jer ako se povremeno koristi, neće biti moguće promatrati prednosti poput smanjenja lošeg zadaha i uklanjanja obloga. jezični.
Za čišćenje jezika strugačem potrebno ga je izbaciti iz usta, zaobljeni dio ovog proizvoda usmjeravajući prema grlu. Nakon toga, strugač se mora polako povući do vrha jezika, eliminirajući bijelu ploču. Taj se postupak mora ponoviti između 2 i 3 puta, a strugač se mora isprati vodom svaki put kada se sloj jezika povuče.
Važno je zapamtiti da ako se unese previše duboko u grlo, može izazvati mučninu, pa se preporučuje postavljanje strugalice samo do kraja jezika. Osim toga, ovi instrumenti nisu za jednokratnu upotrebu, mogu se koristiti nekoliko puta i nalaze se za kupnju u ljekarnama i supermarketima, a imaju nekoliko modela, poput plastike i ayurvede, koji su izrađeni od nehrđajućeg čelika ili bakra.
Tko ne bi trebao koristiti
Osobe s čirevima i pukotinama na jeziku, poput lezija uzrokovanih herpesom ili trbuhom, ne bi trebale koristiti strugač jezika zbog rizika od daljnjeg ozljeđivanja stijenke jezika i zbog toga što može izazvati krvarenje. Neki ljudi mogu biti netolerantni prema upotrebi strugača, jer osjećaju povraćanje tijekom procesa čišćenja jezika i, u tim slučajevima, dovoljno je dobro pranje zuba.
Kada treba ići stomatologu
U nekim slučajevima struganje jezika ne smanjuje bjelkaste plakove na jeziku i ne poboljšava loš zadah, te je stoga potrebna procjena stomatologa jer to može ukazivati na prisutnost oralne kandidijaze. Pogledajte više kako prepoznati oralnu kandidijazu i kako se provodi liječenje.
Pogledajte ostale savjete o tome kako zaustaviti bijeli jezik:
