Pojam alkoholno zamračenje odnosi se na privremeni gubitak pamćenja koji je uzrokovan pretjeranom konzumacijom alkoholnih pića.
Ova alkoholna amnezija uzrokovana je štetom koju alkohol čini središnjem živčanom sustavu, što dovodi do zaborava što se dogodilo tijekom razdoblja pijenja. Dakle, kada je osoba u pijanom stanju, ona se može sjetiti svega normalno, ali nakon kratkog razdoblja spavanja i nakon što je opijanje prošlo, pojavljuje se zamračenje u kojem je teško sjetiti se onoga što je učinjeno noć prije, s kim je bio s ili kako ste se, primjerice, vratili kući.
Ovo je fiziološki događaj i normalan i prirodan odgovor tijela na opijenost alkoholnim pićima.
Kako se identificirati
Da biste utvrdili da li ste patili od alkohola ili ne, morate odgovoriti na sljedeća pitanja:
- Jeste li puno pili od prethodne noći i ne sjećate se dijelova noći? Ne sjećate se pića koja ste popili? Zar ne znate kako ste stigli kući?
Ako ste potvrdno odgovorili na većinu prethodnih pitanja, vjerovatno je da ste pretrpjeli alkoholno piće, uzrokovano pretjeranim unosom alkoholnih pića.
Kako izbjeći alkoholno crnjenje
Da biste izbjegli alkoholno piće, najbolji savjet je izbjegavati konzumiranje alkoholnih pića, ali ako to nije moguće, trebali biste:
- Jedite prije pijenja i svaka 3 sata, posebno nakon što počnete piti; Uzmite aktivni ugljen prije nego što počnete piti, jer je stomaku otežano upijanje alkohola; Uvijek pijte isto piće, izbjegavajući pića sastavljena od mješavine pića, poput udarca ili koktela, na primjer; Popijte čašu vode prije svakog pića, kako biste osigurali hidrataciju.
Ovi savjeti pomažu ne samo u sprječavanju nestanka alkohola, već i u smanjivanju mamurluka, pomažući konzumirati manje alkohola i održavati hidrataciju. Pogledajte naše savjete kako brže izliječiti mamurluk.
Kad je češća
Zatamnjenje alkohola javlja se najčešće kod ljudi koji piju na prazan stomak, koji su osjetljiviji na učinke alkohola ili koji ne konzumiraju alkoholna pića redovito.
Pored toga, što je veći udio alkohola u piću, veće su šanse da pretrpi zamračenje. Na primjer, liker od apsinta je piće s najvećom količinom alkohola koje se prodaje u Brazilu i inozemstvu, oko 45% alkohola, a to je i napitak koji najlakše uzrokuje gubitak pamćenja.
