Glavna briga u 1. tromjesečju trudnoće (0 do 12 tjedana)

Prvo tromjesečje trudnoće razdoblje je od 1. do 12. tjedna gestacije, a upravo se ovih dana tijelo prilagođava velikim promjenama koje počinju i koje će trajati približno 40 tjedana, do rođenje djeteta.

U ovoj su fazi važne mjere predostrožnosti koje majka mora poduzeti kako bi dijete moglo zdravo rasti i razvijati se.

Glavne mjere opreza tijekom trudnoće

Početak trudnoće jedno je od razdoblja koje zahtijeva veću brigu kako bi se dijete moglo razviti i roditi u pravo vrijeme, tako da je tijekom ove faze najvažnija skrb:

• Ne uzimajte lijekove bez medicinskog savjeta: Većina lijekova nije testirana tijekom trudnoće i stoga nije poznato jesu li sigurni za majku i dijete. Neki prolaze kroz posteljicu i mogu prouzrokovati ozbiljne promjene, poput Roacutana. Obično jedini lijekovi koje trudnica može uzimati su Novalgina i Paracetamol. Ne radite vježbe od velikog utjecaja: Ako trudnica već vježba bilo koju vježbu poput hodanja, trčanja, pilatesa ili plivanja, može nastaviti s ovom vrstom vježbanja, ali mora prestati s vježbama koje uključuju skakanje, borbu s tijelom, iznenadni fizički kontakt. Nemojte piti alkoholna pića: tijekom cijele trudnoće žena ne bi trebala konzumirati bilo koju vrstu alkoholnih pića jer to može uzrokovati fetalni alkoholni sindrom. Koristite kondom tijekom intimnog kontakta: Čak i ako je žena trudna, treba nastaviti s korištenjem kondoma da se ne bi pojavile bilo koja bolest koja može ometati rast djeteta i čak može zaraziti dijete, što može imati ozbiljne posljedice, na primjer, gonoreja. Ne upotrebljavajte droge: Upotreba nedozvoljenih droga ne može se raditi tijekom trudnoće jer dođu do djeteta i ozbiljno se miješaju u njegov razvoj i još uvijek ostavljaju dijete ovisnom, što ga čini vrlo plačnim i nemirnim pri rođenju, što mu otežava poteškoće svakodnevna njega; Ne pušite: Cigarete također ometaju rast i razvoj djeteta i zato trudnice ne bi trebale pušiti, niti biti preblizu drugim osobama koje puše, jer pušenje iz druge ruke također dopire s djetetom, što im ometa razvoj.

Posebna njega prvog tromjesečja

Posebne mjere skrbi za 1. tromjesečje uključuju:

• Idite na sve prenatalne konzultacije; Obavite sve preglede koje akušer traži; Jedite dobro, jedući povrće, voće, žitarice i mliječne proizvode, izbjegavajući slatkiše, masti, prženu hranu i bezalkoholna pića; Obavijestite liječnika o simptomima koji uvijek nosite knjigu o trudnoći u vrećici, jer će se primijetiti glavni aspekti zdravlja žene i djeteta; uzmite cjepiva koja nedostaju, poput cjepiva protiv tetanusa i difterije, protiv hepatitisa B (rekombinantno cjepivo); Uzimajte folnu kiselinu (5 mg / dan) do 14 tjedana kako biste spriječili otvorene nedostatke neuralne cijevi.

Osim toga, preporučljivo je zakazati sastanak sa stomatologom radi procjene oralnog zdravlja i potrebe za nekim tretmanima, poput primjene fluora ili skaliranja, koji mogu biti kontraindicirani nakon početka trudnoće.

Kako olakšati nelagodu u ranoj trudnoći

Tijekom ove faze žena obično pokazuje simptome kao što su glavobolja, povećana osjetljivost grudi, mučnina i možda će imati lakši period s gingivitisom, pa evo kako riješiti svaku situaciju:

• Bolest: Češće ujutro i može se zaobići, u većini slučajeva izbjegavajući dugo gladovanje i jesti zdravicu ili kreker prije ustajanja iz kreveta ujutro. Osjetljivost grudi: Grudi povećavaju veličinu i postaju čvršće, a zbog povećanja težine i volumena preporučljivo je koristiti odgovarajući grudnjak, bez potporne žice. Pogledajte koja je najbolja odjeća za vrijeme trudnoće. Promjene na koži: Koža grudi i trbuha se istegne, izgubi elastičnost i strije mogu se početi pojavljivati, stoga nanesite puno hidratantne kože ili određene kreme. Pigmentacija: bradavice postaju tamnije i vertikalna linija koja prelazi trbuh i prelazi pupak postaje vidljivija. Smeđe mrlje poznate kao melazma mogu se pojaviti i na licu. Da biste izbjegli ove mrlje na licu, uvijek koristite kremu za zaštitu od sunca. Oralno zdravlje: Gume mogu lakše nateći i krvariti. Da biste izbjegli korištenje meke četkice za zube i posjetite svog stomatologa.