Migrena je vrlo jaka glavobolja, o čijem podrijetlu još nije poznato, no smatra se da bi ona mogla biti povezana s neravnotežom neurotransmitera i hormona. Postoji nekoliko uzroka koji mogu biti izvor ili koji mogu doprinijeti njegovom pokretanju:
- Hormonske promjene, poput određenih razdoblja menstrualnog ciklusa, tijekom trudnoće ili menopauze; Promjene u načinu spavanja; Visoki krvni tlak; Intenzivna fizička aktivnost; Stres ili tjeskoba; Dramatične promjene u klimi; Glasni i oštri zvukovi, jaka svjetla ili mirisi; Korištenje oralnih kontraceptiva ili vazodilatatora, poput nitroglicerina; Konzumiranje bezalkoholnih pića, alkoholnih pića ili pića s puno kofeina; Promjene u prehrani, poput povećanog unosa aditiva u hrani ili hrane s previše soli, prebrze prehrane ili preskakanja obroka.
Pogledajte koja se hrana poboljšava, a migrene pogoršavaju.
Uz ove uzroke, postoje i neki čimbenici koji povećavaju rizik od određenih ljudi koji će razviti migrenu, poput žena, ljudi s obiteljskom anamnezom, starijih oko 30 godina, a to je kada ljudi pate od više epizoda i oko menstruacije.
Uzroci migrene s aurom
Uzroci migrene s aurom još nisu u potpunosti poznati, ali se smatra da su povezani sa sužavanjem krvnih žila u mozgu, uzrokujući simptome poput treperenja svjetla, svijetlih mrlja ili zamagljenog vida, uz glavobolju koja traje između 4 sata do 3 dana.
Uzroci kronične migrene
Uzroci kronične migrene uključuju prekomjernu upotrebu analgetskih lijekova, za depresiju ili anksioznost, pretjerani unos kofeina i ortopedske ili reumatološke probleme, što uzrokuje bol na samo jednoj strani glave koja se događa u obliku kriza koje traju od 3 do 72 sata, 15 dana ili više mjesečno, više od 3 mjeseca.
Kako prepoznati uzrok migrene?
Da biste pokušali utvrditi uzrok migrene, odličan je savjet napisati na papir kao da je to dnevnik koji radite i jedete tijekom dana, ili ako postoje trenuci stresa, kako biste povezali izgled migrene sa što je zabilježeno u dnevniku. Znati simptome migrene i znati od čega se sastoji liječenje.
Pogledajte i sljedeći video i pogledajte masaže koje možete učiniti kako biste ublažili glavobolju:
