Ovaj recept za tortu od tamne čokolade može biti opcija za one koji vole čokoladu i imaju visoki kolesterol, jer na primjer nema hrane s kolesterolom, poput jaja.
Uz to, ovaj kolač nema trans masti, ali ima oko 6 g zasićenih masti i zato ga treba konzumirati štedljivo.
Zdravstvene prednosti tamne čokolade povezane su sa smanjenjem srčanih bolesti, ali oni s visokim kolesterolom trebali bi u svoju prehranu unositi sirovo voće i povrće, jer su ove namirnice bogate vlaknima i nemaju masnoće, održavajući liječenje lijekovima propisao kardiolog.
sastojci
- 3 žlice becel margarina; 1 šalica kulinarskog zaslađivača; 1 šalica kukuruznog škroba; 4 žlice obranog mlijeka u prahu; 2 žlice nezaslađenog kakaa u prahu; 1/2 šalice vode; 1 žlica desert za pecivo.
Način pripreme
Margarin istucite zaslađivačem dok ne formira kremu. Odvojeno pomiješajte sve suhe sastojke osim kvasca. Zatim dodajte kremu od margarina i malo po malo dodajte vodu. Na kraju dodajte kvasac. Stavite u srednju pećnicu prethodno zagrijanu u tavi s engleskim kolačem.
Korisni linkovi:
