Kućni lijekovi za anemiju u trudnoći imaju za cilj ublažiti simptome i promicati razvoj djeteta, osim što trudnice čine zdravijima.
Neke izvrsne opcije za borbu protiv anemije u trudnoći su sokovi od jagoda, repe i mrkve i koprive. Provjerite i nekoliko savjeta za izliječenje anemije.
Sok od jagoda
Sok od jagoda je koristan kućni lijek protiv anemije u trudnoći, jer jagode su bogat izvor željeza, pomaže u povećanju proizvodnje krvi i sprječavanju umora, što je jedan od simptoma anemije.
sastojci
- 5 jagoda; 1/2 čaše vode.
Način pripreme
Stavite sastojke u blender i tuku dok smjesa ne bude homogena. Uzimajte 1 čašu soka najmanje 3 puta tjedno. Dobar savjet je jesti svježe voće nakon jela.
Sok od repe i mrkve
Sok od repe i mrkve protiv anemije u trudnoći izvrstan je način za nadopunu liječenja bolesti, jer repe dobro nadopunjava željezo, a mrkva sadrži vitamin A, koji pomaže bebinom razvoju.
sastojci
- 1 repa; 1 mrkva.
Način pripreme
Stavite repe i mrkvu da se pobiju centrifugu i uzimajte 200 ml soka 15 minuta prije ručka. Može se dodati malo vode ako smjesa postane gusta.
Sok od koprive
Drugi sjajni kućni lijek protiv anemije je sok od koprive, jer biljka ima puno željeza u svojim lišćima i vitamin C u korijenu, što olakšava apsorpciju željeza, uklanja slabost i povećava dobrobit.
sastojci
- 20 g koprive; 1 litra vode.
Način pripreme
Koprivu skuhajte zajedno s vodom u blenderu i pijte do 3 šalice dnevno.
