- Što učiniti za ublažavanje žgaravice u trudnoći
- Shvatite zašto trudnica ima žgaravicu
- Glavni uzroci žgaravice u trudnoći
Izvrsni kućni lijek za žgaravicu u trudnoći je jesti 1 jabuku ili 1 granatu krušku u trenutku žgaravice i pečenja, jer će gurnuti kiseli sadržaj jednjaka u želudac, smanjujući osjećaj žgaravice.
Neki trikovi koji mogu biti korisni za zaustavljanje žgaravice su ispijanje malih gutljaja hladne vode, svjesni da li se sadržaj jednjaka vraća u želudac. Sjedenje također obično ublažava žgaravicu, ali ako smatrate da vam je želudac previše napunjen, ležite na desnoj strani tijela kako biste olakšali pražnjenje želuca.
Da bi dan započeo dobro i izbjegao žgaravicu, trudnica može doručkovati uz čašu prirodnog jogurta zaslađenog sa 1 žlicom meda, te pojesti 1 cijeli tost ili ponijeti smoothie od papaje s prirodnim jogurtom i jesti 2 kolača krekera, na primjer.
Što učiniti za ublažavanje žgaravice u trudnoći
Žgaravicu u trudnoći treba liječiti antacidima koje je propisao liječnik, kao što je mlijeko od Magnese, ali može pomoći nekoliko jednostavnih trikova, kao što su:
- Jedite male porcije odjednom; Nemojte piti tekućinu za vrijeme obroka; Izbjegavajte sokove i dajte prednost voću; Izbjegavajte nošenje odjeće koja je previše tijesna tijekom trudnoće; Izbjegavajte gazirana ili još bezalkoholna pića i sva alkoholna pića; Izbjegavajte hranu koju je teško probaviti poput npr. vrlo vlaknaste poput kupusa, celera, granole i teške hrane poput gulaša, feijoada i roštilja; izbjegavajte konzumiranje hrane s visokom masnoćom poput maslaca, margarina, žutih sireva, šunke, šunke, tjestenine, grickalica, pržene hrane i vrlo začinjenih jela.
Kada je žgaravica konstantna čak i ako se pridržava ovih preporuka, akušer će vam moći propisati Dimetikon, koji je lijek koji olakšava probavu, bori se protiv plinova i žgaravice.
Iako je žgaravica trudnice privremena i prolazi nakon što se dijete rodi i s težinom se vrati u normalu, ezofagitis, što je uobičajena posljedica učestalog kontakta želučanog sadržaja u jednjaku koji se održava nakon porođaja, bolan i teško liječiti. Saznajte druge savjete na: Kako spriječiti žgaravicu u trudnoći.
Shvatite zašto trudnica ima žgaravicu
Žgaravica je peckanje u području želuca, usmjereno prema grlu, koje se može pojaviti u bilo koje doba dana, što je čest problem u trudnica. Obično je uzrokovana hormonskim promjenama koje ometaju probavu i uslijed kompresije želuca, što se događa s rastom trbuha.
Dakle, za borbu sa žgaravicom preporučuje se jesti male porcije odjednom, te piti male gutljaje vode tijekom dana. Nošenje lagane odjeće koja ne vrši pritisak na trbuh i trbuh također može pomoći u smanjenju ove nelagode.
Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte ostale savjete koji vam mogu olakšati simptome trudnoće:
Glavni uzroci žgaravice u trudnoći
Uzroci žgaravice povezani su s dva razloga:
- Progesteron: trudnica ima žgaravicu jer progesteron prisutan u krvi opušta probavni sustav, što probavu otežava, osim toga, cijeli probavni sustav radi sporije, probava je sporija, pa hrana i hrana klorovodična kiselina ostaje u želucu duže, što olakšava refluks i žgaravicu. Stiskanje želuca: Drugi razlog žgaravice u trudnoći je zbog rasta djeteta. Kako dijete raste, prostor u želucu postaje manji, jer ga gura maternica i tako se cijeli sadržaj želuca vraća kroz jednjak prema ustima lakše izazivajući peckanje, zvano žgaravica.
Iako žgaravica može biti prisutna u životu trudnica od početka trudnoće, ona je još češća i intenzivnija u posljednjim mjesecima trudnoće, ali obično prolazi odmah nakon poroda, bez većih komplikacija.
Međutim, u nekim slučajevima žgaravica može biti toliko intenzivna i trajna da može dovesti do ezofagitisa, bolnog stanja koje može ostati nakon poroda i koje mora procijeniti gastroenterolog. Shvatite ezofagitis.
