- Kada trebate uzimati lijek za opuštanje mišića
- Prirodno rješenje za opuštanje mišića
- Opuštajući kompres ružmarina i lavande
Miosan, Dorflex ili Mioflex neki su lijekovi koji sadrže opuštajuće mišiće i koji se mogu upotrijebiti u situacijama mišićne napetosti i boli te u slučajevima mišićnih kontrakcija ili tortikolisa.
Ovi lijekovi omogućavaju smanjenje mišićnih grčeva uzrokovanih akutnom boli, koja na kraju opušta mišiće, olakšava pokrete i smanjuje bol. Dakle, neki od najčešće korištenih lijekova s opuštajućim učinkom su:
- Miosan: s ciklobenzaprin hidrokloridom u svom sastavu, na primjer, indiciran je kod bolova u donjem dijelu leđa i tortikolisa, a može se koristiti i u slučajevima fibromijalgije. Miosan se može uzimati 2 do 4 puta dnevno, prema potrebi i prema savjetu liječnika. Saznajte više o ovom lijeku; Dorflex: u svom sastavu ima mišićni relaksant Orphenadrine Citrate i analgetik Dipyrone Natrij, koji su naznačeni za mišićne kontrakcije i glavobolju napetosti. Ovaj lijek treba uzimati 3 do 4 puta dnevno, ovisno o liječničkom savjetu; Mioflex: u svom sastavu ima analgetski paracetamol, mišićni relaksant Carisoprodol i protuupalni fenilbutazon, koji ukazuju na ublažavanje bolova i opuštanje mišića u bolnijim slučajevima, na primjer reumatoidni artritis i osteoartritis. Ovaj lijek može se uzimati 2 do 3 puta dnevno, uvijek u minimalnoj dozi i u razmaku od 6 do 8 sati između doza. Ana-Flex: sadrži Dipyron i Orphenadrine Citrate i indicirano je za liječenje mišićnih kontrakcija i napetosti. Ana-Flex treba uzimati 3 do 4 puta dnevno, ovisno o iskusnim simptomima i indikaciji liječnika.
Uz ove lijekove, ako je ukočenost u mišićima vrlo bolna i trajna, liječnik može propisati i diazepam, također dostupan pod trgovačkim imenom Valium, koji osim opuštanja mišića, koristi se i za liječenje tjeskobe i uznemirenosti, a liječnik može, zato vam preporučujemo da bolje spavate.
Da biste dobro spavali, važno je i znati planirati laku noć. Pogledajte kako to možete učiniti.
Kada trebate uzimati lijek za opuštanje mišića
Lijekove s opuštajućim učinkom na mišiće treba primjenjivati u razdobljima većeg umora, kada postoji velika napetost mišića ili u slučajevima kontrakcija s boli, tortikolisom ili bolovima u donjem dijelu leđa.
Međutim, ove lijekove treba upotrebljavati samo u krajnjem slučaju i uvijek po preporuci liječnika ili ljekarnika. Osim toga, njegova upotreba trebala bi biti povezana s praksom redovitog tjelesnog vježbanja, što smanjuje pojavu kontrakcija mišića i svakodnevnih istezanja koji pomažu u produljenju i istezanju mišića tijela, posebno važnim za one koji rade sjedeći.
Prirodno rješenje za opuštanje mišića
Postoje neki prirodni načini koji omogućuju opuštanje mišića i koji se mogu koristiti za ublažavanje mišićne napetosti i bolova, pomažući u liječenju kontraktura, tortikolisa i bolova u donjem dijelu leđa. Dobar prirodni lijek je upotreba opuštajućeg kompresa od ruzmarina i lavande:
Opuštajući kompres ružmarina i lavande
sastojci:
- 1 kap esencijalnog ulja ružmarina; 1 kap esencijalnog ulja lavande; 1 ručnik.
Priprema:
Ručnik navlažite toplom vodom i dodajte kapi ulja. Ručnik se također može navlažiti prvo hladnom vodom, a zatim staviti u mikrovalnu da se grije 2 do 4 minute. Ovaj kućni lijek može se koristiti i za liječenje uganuća. Pogledajte kako se pripremiti u kućnom lijeku za uganuće.
Osim toga, kupanje s toplom vodom, stavljanje boce s vrućom vodom na bolno područje i masiranje lokalnih ulja s opuštajućim esencijalnim uljima, poput eteričnog ulja gorke naranče, drugi su savjeti koji pomažu u ublažavanju kontrakcija mišića, jer oslobađaju boli i pomažu mišićima da se opuste.
