Ova voćna salata ima manje kalorija nego inače jer se pravi s niskokaloričnim voćem i puno vlakana i vode i zato je izvrsna za mršavljenje.
Voće odabrano za ovu salatu ima malo negativnih kalorija. Odnosno, ima manje kalorija nego što tijelo treba potrošiti na probavu i pridonijeti mršavljenju.
Ova voćna salata, da biste zaista pomogli izgubiti kilograme, ne smije se konzumirati u suvišku, niti je miješati sa kiselim vrhnjem, ribizlom ili kondenziranim mlijekom.
sastojci
- 1 guava; 1 papaja; 1 breskva; 3 velikodušne kriške dinje; 10 jagoda; 1/4 lubenice; 4 mandarine.
Način pripreme
Izrežite sve voće na male komadiće i stavite u zdjelu. Uživajte u mandarinama i narančama i iscijedite njihov sok, a zatim dodajte nasjeckano voće.
Ako uvijek razmišljate o hrani, evo kako misliti da se lakše spuštate za mršavljenje.
