Dom Home-Lijekovi Sok od brusnice radi sprječavanja preranog starenja

Sok od brusnice radi sprječavanja preranog starenja

Anonim

Sok od kupine odličan je prirodni način sprječavanja preranog starenja, jer je ovo voće vrlo bogato antioksidansima koji pomažu u uklanjanju suvišnih slobodnih radikala koji staraju stanice.

Dakle, ovaj je sok izvrsna opcija za čišćenje kože, kose i noktiju od toksina koji s vremenom uzrokuju stariji izgled. Osim korištenja ovog soka, kupinu je također moguće konzumirati u njenom prirodnom obliku, bilo u obliku deserta ili kao pratnju salatama, na primjer, ljeti.

Osim toga, kako je kupina niskokalorično voće, sok se može uključiti u dijetu za mršavljenje, imajući samo 50 kalorija po šalici.

sastojci

  • 150 grama kupina; 400 ml vode.

Način pripreme

Započnite temeljito ispiranjem kupina, a zatim ih dodajte u blenderu, zajedno s vodom. Nakon što ste je dobro izmasirali, zasladite je, po želji, medom ili agavom.

Ovaj se sok može piti i do 3 puta dnevno, međutim jedna je čaša dnevno dovoljna da jamči njegove antioksidacijske učinke.

Ako želite, pogledajte i kako kelj i druge sastojke možete koristiti za pripremu raznih sokova protiv preranog starenja.

Sok od brusnice radi sprječavanja preranog starenja