Sok od guave dobar je za mršavljenje jer sadrži malo kalorija, 63 kalorije po šalici i smanjuje želju za jelom pri sljedećem obroku jer su guava i kruška bogati vlaknima koja smanjuju apetit.
Osim toga, ovaj sok ima i celer, koji je diuretska namirnica koja pomaže da se tijelo odmrzne.
sastojci
- Ovo je sjajan način da dodate malo okusa svom jelu.
Način pripreme
Stavite guavu, celer i krušku u blender, dobro se tuku i na kraju dodajte led.
Za mršavljenje ovim sokom popite samo 1 čašu prije ručka i večere kako biste smanjili želju za jelom i tako olakšali mršavljenje.
Guava se može konzumirati u obliku sokova, vitamina, deserta i u svom prirodnom obliku. Široko se koristi u borbi protiv proljeva, jer ima antidijarejska svojstva. Vidi također: Guava sok protiv proljeva.
