Sok od guave protiv hipertenzije odličan je kućni lijek, jer ovo voće ima nizak sadržaj natrija i visokog kalija, pomaže u kontroli krvnog tlaka.
Guava sok recept za hipertenziju
sastojci
- 2 guave, 500 ml vode, šećer;
Način pripreme
Priprema ovog kućnog lijeka je vrlo jednostavna, samo dobro operite voće, ogulite guavu i narežite je na male komade. Zatim samo dodajte sve sastojke u blenderu i dobro tucite. Nakon zaslađivanja sokom guave spreman je za piće.
Hipertenzija, poznatija kao visoki krvni tlak, uglavnom je uzrokovana svakodnevnim prekomjernim unosom soli. Ovo je tiha bolest, koja nema simptome, a može dovesti do srčanih udara, moždanog udara i drugih bolesti. Kada se pojedincu dijagnosticira hipertenzija, potrebno je održavati liječenje lijekom i biti vrlo oprezan s prehranom. Izbjegavanje soli i vježbanje važni su savjeti kako ne biste povećali pritisak.
