Sok od manga za jačanje kostiju izvrstan je kućni lijek, jer je ovo voće bogato kalcijem i fosforom te stoga sprječava bolesti kostiju i zglobova, poput artritisa, osteoartritisa ili osteoporoze.
Mango je vrlo hranjivo voće, osim što jača kosti, bogat je vitaminima i mineralima, koji svojim antioksidacijskim učinkom pomažu u pomlađivanju, povećanju energije i jačanju tijela. Povećavanje dnevne konzumacije ovog voća jednostavan je, praktičan i ukusan stav koji povećava kvalitetu života i zdravlja.
sastojci
- 1 mango; 1 limun; 500 ml vode.
Način pripreme
Priprema ovog kućnog lijeka vrlo je jednostavna, samo ogulite mango, izvadite mu pulpu i dobro iscijedite limun uz pomoć sokovnika. Zatim se svi sastojci moraju dodati u blenderu da se dobro sjedine. Na kraju možete zasladiti sok s malo agave, na primjer, ako je potrebno.
