Mango sok je odličan kućni lijek protiv visokog krvnog tlaka, jer je mango bogat vitaminom C i karotenima, tvarima koje pomažu u snižavanju krvnog tlaka i jačanju imunološkog sustava.
Osoba koja pati od visokog krvnog tlaka trebala bi piti najmanje 1 čašu soka od manga dnevno, ali to nije zamjena za upotrebu lijekova koje je odredio kardiolog.
Uz ovaj kućni lijek za visoki krvni tlak, važno je i izbjegavati hranu s visokom količinom masti, smanjiti unos soli i izbjegavati konzumiranje sode.
sastojci
- 1 mango bez kore čisti sok od 1 limuna i 1 čaša vode
Način pripreme
Sve sastojke umutite u blenderu. Sladite po ukusu, po mogućnosti sa Stevijom, a zatim pijte sljedeći.
Pogledajte ostale savjete za smanjenje domaćeg pritiska na:
