Sokovi protiv kašlja

Sokovi su sjajni izvori vitamina i minerala koji pomažu jačanju imunološkog sustava i smanjenju upala u tijelu, a mogu se koristiti za ublažavanje kašlja i iritacije grla.

Za maksimalnu korist treba dati sokove koji koriste mješavine voća, povrća, meda i bilja s ljekovitim svojstvima, poput češnjaka i propolisa. Dakle, pogledajte u nastavku recepte koji koriste najbolje povrće za borbu protiv kašlja i sprečavanje bolesti koje napadaju dišni sustav.

Sok od vodene kaše s limunom

Vodenica ima ekspektorans i pomaže u borbi protiv bakterija koje uzrokuju infekcije u tijelu, dok je limun bogat vitaminom C, koji gradi za jačanje imunološkog sustava.

sastojci

1 čaša limunovog soka2 grančice vodenog stresa1 žlica eukaliptusovog meda ½ šalice vode

Način pripreme

Izrežite vodenu kremu na male komade i dodajte je u blender zajedno s ostalim sastojcima. Nakon što se dobro istuširate, zasladite se eukaliptusovim medom i pijte sok 3 puta dnevno, najbolje između glavnih obroka.

Sok od ananasa s propolisom

Propolis djeluje kao prirodni antibiotik, pomaže u borbi protiv bakterija i upala u grlu, dok je ananas bogat vitaminom C, koji pomaže u jačanju obrambenih stanica tijela.

sastojci

Imamo širok spektar proizvoda koji odgovaraju vašim potrebama, uključujući:

Način pripreme

Umutite sve sastojke u blenderu i pijte ne previše hladno, da više ne iritirate grlo.

Limunov sok s đumbirom

Češnjak ima antimikrobna svojstva, pomaže u borbi protiv infekcija u tijelu, dok đumbir i limun pomažu u borbi protiv kašlja i prehlade.

sastojci

sok od 3 limuna1 češanj češnjaka1 žlica mljevenog đumbira1 žlica meda

Način pripreme

Sve sastojke umutite u blenderu, zasladite medom i pijte na licu mjesta.

Sok od ananasa s vodenom kremom

Vodenica djeluje protiv borbe protiv infekcija u tijelu i bogata je vitaminom C, kao i ananas. Dakle, trebali biste uzeti 1 čašu ovog soka ujutro i popodne kako biste pomogli kod ublažavanja kašlja.

sastojci

Imamo širok spektar proizvoda koji odgovaraju vašim potrebama, uključujući:

Način pripreme

Sve sastojke umutite u blenderu, procijedite i popijte. Važno je da se sok pravi za svaki dan, kako se hranjive tvari ne bi izgubile prilikom dugog skladištenja smjese u hladnjaku.

Sok od jabuke i mente

Ovaj sok bogat je vitaminom C, vitaminom K, folnom kiselinom i željezom, hranjivim tvarima koje jačaju imunološki sustav i poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavajući proces ozdravljenja respiratornih infekcija.

sastojci