Energetske potrebe djeteta odgovaraju energiji koju beba treba da raste na zdrav način.
Ovisno o dobi i stupnju razvoja, bebi su potrebne različite količine energije za rast. Na primjer, kada se dijete počne bolje kretati, troši više energije i, prema tome, treba unositi više energije hranjenjem kako bi pravilno odrastalo.
Kalorije za bebe
Energija koju beba treba jesti varira ovisno o fazi razvoja i spolu djeteta. Kalorije koje je djetetu potrebno svaki dan, u skladu s godinama, su:
- 0-6 mjeseci: dječaci 570 kalorija, a djevojčice 520 kalorija. 7-12 mjeseci: dječaci 743 kalorije, a djevojčice 676 kalorija. 13 - 36 mjeseci: dječaci 1.046 kalorija, a djevojčice 992 kalorije
Tijekom dojenja majčino mlijeko može zadovoljiti sve djetetove potrebe. Nakon 6 mjeseci mlijeko više nije dovoljno za hranjenje djeteta, koje raste vrlo velikom brzinom i potrebno je početi jesti drugu hranu, kao što možete pročitati u: Uvođenje nove hrane za dijete.
Kad započne komplementarno hranjenje, važno je jesti nekoliko obroka s malim količinama kako bi se pokrile energetske potrebe, jer bebin želudac ima ograničen kapacitet od 30 do 40 ml za svaki kg tjelesne težine djeteta. Tako beba težina 8 kg ima kapacitet u želucu između 240 i 320 ml.
