Što je puerperium i što se događa nakon poroda

Puerperij je razdoblje nakon porođaja koje obuhvaća dan rođenja djeteta do povratka ženine menstruacije, nakon trudnoće koja može trajati 45 dana, ovisno o dojenju.

Puerperij je podijeljen u tri stadija:

• Neposredni puerperij: Od 1. do 10. dana nakon porođaja Kasni puerperium : od 11. do 42. dana nakon porođaja. Daljnji puerperij : od 43. dana nakon porođaja

Puerperij je također poznat kao razdoblje zaštite ili karantene, jer traje oko 40 dana.

Tijekom puerperiuma žena prolazi kroz mnoge hormonalne, fizičke i emocionalne promjene. Tijekom tog razdoblja mora imati svojevrsnu 'menstruaciju', što je u stvari obilno krvarenje koje započinje nakon porođaja i traje u prosjeku 15 dana, a koje se postupno smanjuje. U početku je krv svijetlo crvene boje u razumnoj količini, a kako prolaze dani, količina se smanjuje, a boja postaje tamnija, dostižući smeđi ili žućkasti ton dok potpuno ne nestane.

Neophodna njega tijekom puerperija

U neposrednom postporođajnom razdoblju važno je ustati i hodati prvih sati nakon poroda na:

• Smanjite rizik od tromboze, Poboljšajte prolaz crijeva, Doprinosite dobrobiti žena.

Pored toga, žena bi trebala zakazati sastanak kod opstetričara ili ginekologa 6 ili 8 tjedana nakon porođaja kako bi provjerila da li se maternica pravilno zacjelila i da nema infekcije.

Što se događa tijekom puerperija

1. Grudi

Grudi koje su tijekom trudnoće bile masnije i bez ikakvih nelagoda obično se stežu jer su pune mlijeka. Ako žena ne može dojiti, liječnik može odrediti lijek za sušenje mlijeka, a dijete će morati uzimati dojenčad formulu, uz naznaku pedijatra.

• Što učiniti: Da biste ublažili nelagodu pune dojke, možete staviti topli oblog na dojke i dojiti svaka 3 sata ili kad dijete želi. Pogledajte cjeloviti vodič za dojenje za početnike.

2. Trbuh

Trbuh i dalje ostaje natečen, jer maternica još nije u svojoj normalnoj veličini, koja se svakim danom smanjuje, i prilično je lepršava. Neke žene doživljavaju povlačenje mišića trbušne stijenke, stanje koje se naziva trbušna dijastaza.

• Što učiniti: Dojenje i korištenje trbušnog pojasa pomažu maternici da se vrati u svoju normalnu veličinu, a izvođenje ispravnih vježbi za trbuh pomaže u jačanju trbuha, boreći se sa iscrpljenošću trbuha. Otkrijte najbolje vježbe nakon porođaja kako biste ponovo podigli trbuh u ovom videu:

3. Vaginalno krvarenje

Izlučevine iz maternice postupno izlaze, i zbog toga dolazi do krvarenja slično menstruaciji, koje se naziva tekućinom, koje je prvih dana intenzivno, ali koje se svakim danom smanjuje, sve dok potpuno ne nestane.

• Što učiniti: Preporuča se koristiti intimni apsorbent veće veličine i veće sposobnosti upijanja, i uvijek promatrati miris i boju krvi kako biste brzo prepoznali znakove infekcije kao što su: loš miris i svijetlo crvena boja dulje od 4 dana, Ako su ti simptomi prisutni, što prije trebate ići liječniku.

4. Kolika

Kada dojite dijete, normalno je da žena osjeća grčeve ili neku nelagodu u trbuhu zbog kontrakcija zbog kojih se maternica vrati u svoju normalnu veličinu. Maternica se smanjuje za oko 1 cm dnevno, tako da ta nelagoda ne bi trebala trajati više od 20 dana.

• Što učiniti: Postavljanje toplog obloga na trbuh može vam donijeti više utjehe dok žena doji. Ako je vrlo neugodno, žena može nekoliko minuta izvaditi dijete iz dojke i potom nastaviti dojiti kad se nelagoda malo olakša.

5. Nelagoda u intimnoj regiji

Pojavljuje se kod žena koje su imale normalan porođaj epiziotomijom, a potrebno je zatvoriti ubodima. Ali svaka žena koja je rodila ima promjene u vagini, koje također postaju razgraničenije i natečene u prvih nekoliko dana nakon poroda.

• Što učiniti: područje operite sapunom i vodom do 3 puta dnevno, ne kupajte se prije 1 mjeseca. Obično se područje brzo zacijeli i za dva tjedna nelagoda bi trebala potpuno nestati.

6. Inkontinencija mokraće

To je normalno u razdoblju nakon porođaja, posebno ako je žena imala normalan porođaj, ali može se dogoditi i kod onih koji imaju carski rez. To je iznenadni poriv za mokrenjem, teško u potpunosti kontrolirati pecku, dok urin curi još u gaćicama.

• Što učiniti: Izvođenje Kegelovih vježbi odličan je način da normalno kontrolirate svoj urin. Pogledajte kako se ove vježbe izvode protiv urinarne inkontinencije.

7. Ožiljak carskog reza

Ožiljak carskim rezom mora se svakodnevno provjeravati, ubodi se obično uklanjaju u 8 dana i žena se može normalno okupati.

• Što učiniti: Korištenje trbušne narukvice može vam pomoći smanjiti nelagodu u području ožiljaka, osim toga, ljekovitu mast treba koristiti 2 do 3 puta dnevno kako bi ožiljak bio što diskretniji. U određenim slučajevima, nakupljanje tekućine može se pojaviti odmah ispod ožiljka koji je seroma, a kojeg mora ukloniti šprica ili odvod koji je postavila medicinska sestra. Znati sve o seromi.

8. Menstruacija

Povratak menstruacije ovisi o tome doji li žena ili ne. Kada isključivo dojite, menstruacija se vraća za otprilike 6 mjeseci, ali potrebno je koristiti metode kontracepcije kako ne biste postali trudni tijekom ovog razdoblja. Ako žena ne doji, menstruacija se vraća za otprilike 1 ili 2 mjeseca.

• Što učiniti: Provjerite je li krvarenje nakon porođaja normalno i počnite koristiti kontracepciju kad vam liječnik ili medicinska sestra kažu. Dan kada se menstruacija vraća treba napomenuti kako bi se liječnik odredio na sljedećem sastanku. Znajte kada se trebate brinuti zbog porođajnog krvarenja.

9. Kontracepcijske metode

O uporabi kontracepcijskih metoda treba razgovarati s liječnikom

• Što učiniti: Žena se može vratiti na tabletu za kontrolu rađanja 15. dana nakon rođenja djeteta, ili prema liječničkom savjetu.

10. Seksualni odnos

Preporučuje se ponovno seks, 40 dana nakon rođenja djeteta, kada se maternica već zacijelila, žena se osjeća bolje i više nema rizika od infekcije.

• Što učiniti: Iako ne može biti prodora, moguće je održati intimnost para tijekom ovog razdoblja. Bavljenje istim vježbama koje se bore protiv urinarne inkontinencije također pomaže u poboljšanju libida i poboljšanju intimnog kontakta.