Obiteljska zviježđa vrsta je psihološke terapije koja ima za cilj olakšati izliječenje mentalnih poremećaja, posebno onih koji mogu biti potaknuti obiteljskom dinamikom i odnosima, prepoznavanjem stresnih čimbenika i njihovim liječenjem.
Ovo je tehnika koju je razvio njemački psihoterapeut Bert Hellinger, terapeut specijaliziran za obiteljsku terapiju, koji je identificirao prisutnost pozitivne i negativne energije u obiteljskim vezama. Promatrajući obrasce tih odnosa, kao i brige i osjećaje koji proizlaze iz svake vrste odnosa, Bert je razvio neinvazivnu tehniku kako bi omogućio osobi da promatra svijet iz različitih perspektiva, oslobađajući ga od nekoliko stresnih faktora, koji mogu biti uzrok psiholoških poremećaja.
Za izvođenje ove tehnike važno je konzultirati se s terapeutom specijaliziranim za uporabu tehnike, jer ona ima određena pravila i oblike rada, koje je potrebno poštivati kako bi se mogli očekivati rezultati.
Čemu služi
Prema teoriji koja je u osnovi terapije obiteljske zviježđe, sesije mogu pomoći u rješavanju problema obiteljskog podrijetla, poteškoća u odnosima roditelja i djece, kao i izazova u intimnim vezama.
Dakle, ljudi koji općenito pribjegavaju obiteljskoj konstelaciji su oni koji:
- Žele riješiti obiteljske probleme; Moraju se suočiti s negativnim obrascima odnosa, žele prevladati unutarnju metež; Doživjeli su značajnu traumu ili gubitak.
Uz to, obiteljska terapija zviježđa također je sjajno sredstvo za sve koji žele postići višu razinu profesionalnog ili osobnog uspjeha.
Kako se provodi terapija
Općenito, u ovoj vrsti terapije skupina ljudi koja se međusobno ne poznaju koristi se kako bi zamijenila i preuzela ulogu nekih članova obitelji osobe koja traži rješenje problema ili problema koji predstavljaju.
Zatim terapeut potiče interakciju s tim "članovima obitelji" i traži od svakog pojedinca da pokuša prepoznati koje su emocije iza fraza i ponašanja osobe koja traži rješenje. Stoga je važno da nitko od ljudi koji predstavljaju obitelj ne poznaje osobu koja provodi terapiju ili problem koji se treba liječiti, jer ti faktori ne bi trebali utjecati na način tumačenja emocija.
Za to vrijeme, terapeut stoji izvan interakcije i pokušava procijeniti sve perspektive, a zatim, zajedno s osjećajima koje svaka osoba izvještava, pokazuje osobi sve činjenice o svojoj interakciji sa "obitelji", identificirajući točke većeg stresa, na kojem treba raditi.
Budući da je riječ o relativno složenoj terapiji, obiteljska konstelacija ne donosi uvijek trenutne rezultate, pa će možda biti potrebno i nekoliko sesija dok osoba ne počne prepoznavati što treba promijeniti u svojoj interakciji s nekim članovima obitelji. Od jedne do druge sesije uobičajeno je da terapeut mijenja uloge različitih "članova obitelji" sve dok ne nađe organizaciju / konstelaciju koja čovjeku najbolje pomaže da identificira njihove prepreke.
