Izvrsno domaće rješenje za laringitis je sirup od jabuke s mrkvom i đumbirom, jer ima protuupalna i antiseptička svojstva koja će pridonijeti borbi protiv upale na ovom području.
sastojci
- 1 mala naribana jabuka1 mala naribana mrkva1 mali komad otprilike 2 cm đumbira1 šalice vode1 šalica meda
Način pripreme
Stavite sve sastojke, osim meda, u posudu i kuhajte oko 20 minuta, na laganoj vatri, neprestano miješajući. Pričekajte da se ohladi, dobro procijedite pomoću finog cjedila, a zatim dodajte med tekućem dijelu. Uzeti 4 žlice ovog domaćeg sirupa na dan tijekom krize laringitisa.
Ostali korisni savjeti su za spremanje glasa, preferirajte hranu koju je lako gutati poput supa, pire i kaše te piti puno vode sobne temperature, izbjegavajući konzumiranje masne, vruće ili ledene hrane.
