Što je palpitacija srca i kako regulirati rad srca

Palpitacije nastaju kada je moguće osjetiti otkucaje srca nekoliko sekundi ili minuta i obično nisu povezane sa zdravstvenim problemima, a uzrokovane su samo pretjeranim stresom, upotrebom nekih lijekova ili fizičkim vježbama.

Međutim, ako se često pojavljuju palpitacije srca, prisutne nepravilnim ritmom ili su povezane s drugim simptomima kao što su vrtoglavica ili stezanje u prsima, preporučuje se konzultirati kardiologa radi procjene postojanja bilo kakvih srčanih problema, poput aritmije ili fibrilacije atrija, i započeti pravilno liječenje.

Kako zaustaviti palpitaciju srca

Najbolji način da zaustavite lupanje i normalizirate otkucaje srca je pokušati shvatiti što ga uzrokuje i na taj način spriječiti njegovo nastavljanje. Međutim, kad nije moguće otkriti uzrok, to je zbog:

Lezite i pokušajte se opustiti puštajući opuštajuću glazbu ili radeći aromaterapiju; Udahnite duboko polako, udišući kroz nos i izdahnite kroz usta; Izbjegavajte piti kavu ili čajeve s kofeinom, kao i pušenje, čak i ako u drugim situacijama mogu osloboditi stresa.

Kada se palpitacije pojave nekoliko minuta nakon uzimanja nekog lijeka ili ako se pojave nakon uzimanja novog lijeka, uz ove savjete važno je konzultirati se s liječnikom koji je propisao lijek da ga zamijeni drugim lijekom koji ne izaziva ovu vrstu simptoma.

Ako palpitacije treba više od jednog sata da nestanu ili su popraćeni drugim simptomima poput kratkoće daha, osjećaja stezanja u prsima, osjećaja slabosti ili vrtoglavice, preporučuje se odlazak u hitnu pomoć ili savjetovanje s kardiologom kako bi se dijagnosticiralo stanje. problem i pokrenuti odgovarajući tretman.

Glavni uzroci palpitacije srca

Većina palpitacija nije povezana sa zdravstvenim problemima, već je uzrokovana samo situacijama koje uzrokuju ubrzan rad srca, poput pijenja kave ili pretjeranog stresa. Dakle, glavni uzroci palpitacija uključuju:

1. pretjerani stres

Prekomjerni stres najčešći je uzrok otkucaja srca i događa se, jer u situacijama stresa, nervoze ili tjeskobe tijelo oslobađa adrenalin, hormon koji povećava rad srca, olakšavajući otkucaje srca.

2. Unos kave ili alkohola

Unos kave, bezalkoholnih pića, energetskih pića ili nekih vrsta čaja može uzrokovati porast krvnog tlaka zbog prisutnosti kofeina u njegovom sastavu i na taj način povećati količinu krvi koja odlazi u tkiva, prisiljavajući srce da brže tuče, Alkoholna pića mogu uzrokovati smanjenje količine magnezija u tijelu, zbog čega srce nepravilno tuče.

3. Vježbanje fizičke vježbe

Palpitacije su vrlo česte nakon razdoblja intenzivnog fizičkog vježbanja zbog napora tijela da održava mišiće kisikom potrebnim za vježbanje.

4. Korištenje lijekova

Neki lijekovi, poput pumpi za astmu ili lijekova koji se koriste za liječenje problema sa štitnjačom, mogu uzrokovati palpitacije kao nuspojava. Stoga je važno konzultirati uloženi uložak kako biste procijenili je li to jedna od njegovih nuspojava.

5. Zdravstveni problemi

Iako je to rijedak uzrok, neki zdravstveni problemi, poput poremećaja štitnjače, anemije, dehidracije ili srčanih problema, mogu uzrokovati palpitacije i, stoga, kad palpitacije potraju više od jednog sata, preporučuje se odlazak u hitnu pomoć na procijeniti problem i započeti odgovarajući tretman.

Kada ići kardiologu

Važno je da se prilikom palpitacije odmah konzultirate s kardiologom ili odete u hitnu pomoć:

Nestaju više od jednog sata, s vremenom se pogoršavaju, pojavljuju se s drugim simptomima kao što su vrtoglavica, stezanje u prsima ili nedostatak daha.

U tim slučajevima liječnik može odrediti neke dijagnostičke testove, poput elektrokardiograma, kako bi pokušao isključiti prisutnost aritmija u srcu i utvrditi je li problem uzrokovan srčanom promjenom, započinjući odgovarajuće liječenje, ako je potrebno.