- Koji su estetski ciljevi
- Koji su glavni sastojci i funkcije
- 1. Vitamini
- 2. Omega
- 3. Elementi u tragovima
- 4. Proteini i peptidi
- 5. Probiotici
- Nazivi nutricosmetike
- 1. Koža
- 2. Kosa i nokti
- 3. Gubitak kilograma i čvrstina
- 4. Solarno
- Koje mjere opreza treba poduzeti
Nutricosmetic je izraz koji kozmetička industrija koristi za označavanje proizvoda za oralnu primjenu, koji su formulirani i plasirani na tržište kako bi poboljšali izgled siluete, kože, kose i noktiju, ali ipak ne bi smjeli zamijeniti zdravu i uravnoteženu prehranu.
Ovi se proizvodi mogu davati u kapsulama ili posluživati u hrani kao što su barovi, sokovi ili juhe, na primjer, doprinoseći hidrataciji, gubitku težine, odgođenom starenju, štavljenju i smanjenju celulita.
Koji su estetski ciljevi
Nutricosmeticos se može koristiti u sljedeće svrhe:
- Anti-ageing; hidratacija; antioksidans; smanjen utjecaj izazvan izlaganjem suncu; poboljšani tonus kože; ojačan imunitet kože; poboljšani izgled noktiju i kose; stanjivanje; smanjeni celulit; pojačan sjaj i podmazivanje kože; smanjena koža progib.
Iako nije potrebno predočiti recept za kupnju nutricosmetike, osoba mora razgovarati s liječnikom kako bi mogao utvrditi koji je najprikladniji za njegove potrebe.
Koji su glavni sastojci i funkcije
Neki sastojci koji se mogu naći u nutricosmetici su:
1. Vitamini
Vitamini A i B kompleksi doprinose regeneraciji kože i folikula kose. Uz to su karotenoidi poput luteina, zeaksantina, beta-karotena i likopena prekursori vitamina A i odgađaju znakove starenja, pridonose jačanju imuniteta kože i pomažu je zaštititi od štetnih učinaka uzrokovanih suncem.
Vitamin C je antioksidans koji se bori protiv slobodnih radikala i potiče sintezu kolagena, a to je protein koji koži daje čvrstinu i podršku, usporavajući njeno starenje i pomaže poboljšati njezinu strukturu.
Vitamin E pomaže u zaustavljanju gubitka kose, a uz to djeluje zajedno s vitaminom C kako bi zaštitio kožu od štetnih učinaka izlaganja UV zracima, usporava starenje i jača imunološki sustav kože.
Biotin, poznat i kao vitamin H, doprinosi regeneraciji oslabljenih noktiju i kose i sprječava gubitak kose. Uz to, ona također igra važnu ulogu u metabolizmu proteina i ugljikohidrata te je neophodna za pravilno korištenje ostalih vitamina B skupine.
Vitamin B6, također poznat kao piridoksin, djeluje kao kofaktor cistina i kao anti-seboroično sredstvo.
2. Omega
Omega 3 i 6 važni su za kožu jer su dio staničnih membrana, međućelijskih mehanizama i doprinose upalnoj ravnoteži. Njegova konzumacija doprinosi hidrataciji kože, fleksibilnosti i funkciji barijere.
Omega 3 također pridonosi obnovi stanica i pomaže u smanjenju upala uzrokovanih aknama i psorijazom.
3. Elementi u tragovima
Selen je vrlo važan za pravilno funkcioniranje glutation peroksidaze, enzima koji sudjeluje u zaštiti DNK od oksidativnog stresa povezanog s UV zracima. Njegova uporaba povezana je i sa smanjenim rizikom od raka kože i imunološkim funkcijama.
Cink je kofaktor mnogih enzima kože i ima ključnu ulogu u ozdravljenju, u imunološkim reakcijama, a djeluje i kao antioksidans koji se bori protiv slobodnih radikala.
Mangan potiče sintezu hijaluronske kiseline, a bakar je antioksidans i doprinosi pigmentaciji kose i kože.
Krom pomaže poboljšati funkciju inzulina koji je odgovoran za raspodjelu šećera u tijelu kad se jede hrana. Uz to, djeluje izravno na metabolizam masti, ugljikohidrata i proteina.
4. Proteini i peptidi
Keratin je važna komponenta kože, kose i noktiju te je protein koji štiti od vanjskih agresija poput hladnoće, higijenskih proizvoda i ozljeda.
Kolagen je također vrlo važan za kožu, jer je povezan s hidratacijom i povećanim fibroblastima.
Koenzim Q10 antioksidans je prisutan u stanicama, koji pomaže inhibirati djelovanje slobodnih radikala, koji su molekule uključene u starenje.
5. Probiotici
Probiotici potiču imunološki sustav i vrlo su važni za hidrataciju kože.
Nazivi nutricosmetike
Na tržištu je trenutno velik izbor dodataka za kožu, nokte i kosu i zato prije odabira najprikladnijeg proizvoda trebate razgovarati s liječnikom.
1. Koža
Nutricosmetika naznačena za kožu poboljšava gustoću, debljinu, hrapavost i ljuštenje kože, daju više sjaja, čvrstoće i hidratacije koži te sprječavaju prerano starenje. Neki su primjeri:
| nutricosmetic | funkcija | sastav |
|---|---|---|
| Vino Q10 protiv starenja | Sprječavanje preranog starenja kože | Koenzim Q10, vitamin E i selen |
| Ineout kolagensko doba | Sprječava prerano starenje kože, povećava elastičnost kože, smanjuje bore | Vitamin C, cink i selen |
| Pomlađivanje Imecap | Sprječava nastanak bora, povećava čvrstoću kože i smanjuje mrlje | Kolagen, vitamin A, E, selen i cink |
| Exímia Firmalize | Smanjenje opipljivosti kože | Vitamin C, kolagen, aminokiseline |
| Reaox Q10 | Sprječavanje preranog starenja kože | Koenzim Q10, lutein, vitamini A, C i E, cink i selen |
| Innéov Fermeté AOX | Prevencija preranog starenja kože, povećana čvrstoća | Ekstrakt soje, likopen, lutein, vitamin C i mangan |
2. Kosa i nokti
Dodaci za kosu i nokte su indicirani da spriječe gubitak kose i potaknu rast i jačanje kose i noktiju:
| nutricosmetic | funkcija | sastav |
|---|---|---|
| Steticka kosa | Jačanje i sprečavanje gubitka kose | Vitamini A, C i E, vitamini skupine B, selen i cink |
| Pantogar | Jačanje i sprečavanje gubitka kose | Hidrolizirani protein iz Oryza Sativa, Biotin, B vitamina i cinka |
| Nouve Biotin | Poticanje razvoja kose i poboljšanje strukture kože i noktiju | Biotin, vitamini A, C, D i E i B-kompleks, bakar, cink, željezo i magnezij |
| Ducray Anacaps Activ + | Povećana snaga i vitalnost kose i noktiju | Vitamini B, C, E, željeza, selena, cinka i molibdena |
| Exímia Fortalize |
Rast i jačanje noktiju i sprečavanje gubitka kose |
Vitamini, cink, magnezij, B kompleks i željezo |
| Lavitanska kosa | Rast i jačanje kose i noktiju | Piridoksin, Biotin, Krom, Selen i Cink |
| Capitrat | Djelovanje protiv pada, jačanje kose i noktiju | Krom, biotin, piridoksin, selen i cink |
| Equaliv pojačanje | Povećana elastičnost i sjaj kose i jačanje noktiju | Vitamini A, C i E, cink, magnezij i željezo. |
| Inneov Duocap | Jačanje i zaštita kože i vlasišta | Biotin, selen, cink, vitamin E i B6 |
3. Gubitak kilograma i čvrstina
Nutricosmetika indicirana da smanjuje celulit, preuređuje siluetu i povećava čvrstinu, djelujući stimulirajući metabolizam tjelesnih masti. Neki primjeri dodataka koji pomažu u smanjenju težine i celulita su:
| nutricosmetic | funkcija | sastav |
|---|---|---|
| Reaox Lite | Gubitak kilograma, smanjenje celulita i povećana čvrstoća | Kofein i L-karnitin |
| Stetic Sculp | Poboljšanje metabolizma tjelesnih masti | B vitamini, selen, magnezij, cink i željezo |
| Imecap Cellut | Povećava se celulit i učvršćuje se | Kofein, kardamon, grožđa i sezamova ulja |
| Ineout tanak | Mršavljenje i preuređivanje siluete | Vitamin C, zeleni čaj, krom, holin, selen, magnezij i cimet |
| Equaliv Termolen Cellfirm | Smanjenje celulita | Vitamini A, E, C, B kompleksi, Krom, Cink i Selen |
4. Solarno
Solarna nutricosmetika ima funkciju zaštite kože od sunca te stimuliranja i održavanja preplanulog tena. Primjeri proizvoda s ovom funkcijom su Inneov solar s likopenom i probioticima te Doriance i Oenobiol, na primjer, s likopenom, luteinom, ekstraktom kurkume, zeaksantinom, astaksantinom, bakrom i antioksidansima.
Koje mjere opreza treba poduzeti
Nutricosmetics ne smiju koristiti osobe koje su preosjetljive na bilo koji sastojak formule, u trudnica ili žena koje doje.
Te se suplemente smije koristiti samo nakon razgovora s liječnikom, a doze i raspored moraju se poštovati. Važno je da osoba zna da rezultati nisu trenutni, pa će trebati nekoliko mjeseci liječenja kako bi se vidjeli prvi efekti.
