Ulje sjemenki chia u kapsulama pomaže vam da izgubite kilograme kad se povezuje sa zdravom prehranom, jer je bogato vlaknima, povećava sitost i kontrolira apetit.
Uz to, ovo ulje se može koristiti i za kontrolu dijabetesa, visokog krvnog tlaka i kolesterola i za regulaciju crijeva, zbog visokog sadržaja omega 3, vlakana i antioksidanata.
Chia ulje se može kupiti u obliku kapsula u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane ili putem interneta, što olakšava jelo.
cijena
Cijena kapsule ulja chia sjemenki košta između 40 i 70 reala, za pakiranje od 120 kapsula od 500 mg.
Glavne prednosti chia ulja
Prednosti ulja chia sjemena u kapsulama uključuju:
- Pomaže u gubitku kilograma, olakšava sagorijevanje masnoća; povećava osjećaj sitosti; regulira crijeva, bori se protiv opstipacije; kontrolira razinu šećera u krvi; regulira visoki krvni tlak i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti; smanjuje kolesterol loš i povećava dobar kolesterol; poboljšava zdravlje kože i kose; odgađa starenje; jača imunološki sustav.
Ulje sjemenki chia u kapsulama ima sve ove prednosti jer je bogato omega 3, omega 6, omega 9 i vlaknima i zato što je izvor vitamina B, kalcija, fosfora, cinka, bakra, magnezija, kalija i bjelančevina.
Pogledajte i recept za palačinke sa chia sjemenkama i borite se protiv konstipacije na ukusan i zdrav način.
Kako uzimati kapsule
Preporučena doza ulja chia sjemena u kapsulama je 1 do 2 kapsule od 500 mg prije ručka i večere.
Moguće nuspojave
Budući da je prirodan proizvod, tijelo ga dobro podnosi, a nuspojave chia ulja u kapsulama još nisu opisane.
Tko ne bi trebao uzeti
Ulje sjemenki chia u kapsulama trebaju konzumirati samo trudnice, dojilje ili djeca pod vodstvom liječnika ili nutricioniste.
