Dodatak ulja noćurka, također poznat kao ulje noćurka, formula je koja pogoduje kožnim, srčanim i upalnim bolestima zbog visokog sadržaja linolne kiseline. Da bi se poboljšali njegovi učinci, preporučuje se konzumiranje ulja noćurka zajedno s malim dozama vitamina E, poboljšavajući njegovu apsorpciju.
Ovo se ulje ekstrahira iz sjemenki biljke Oenothera biennis i može se naći u trgovinama prirodnih proizvoda u obliku kapsula ili ulja, a može koštati između 15 USD i 30, 00 USD.
Čemu služi
Ulje noćurka bogato je omega-6, tako da ima, na primjer, protuupalna i imuno-stimulirajuća svojstva. Stoga se ulje noćurka može naznačiti za:
- Pomažu u liječenju visokog krvnog tlaka; Smanjuju razinu kolesterola u cirkulaciji; Sprječavaju trombozu; Sprječavaju kardiovaskularne bolesti; Pomažu u liječenju kožnih problema poput akni, ekcema, psorijaze i dermatitisa; Sprječavaju gubitak kose; Ublažavaju simptome Lupus; Pomaže u liječenju reumatoidnog artritisa.
Osim toga, ulje noćurka široko se koristi kod žena s ciljem ublažavanja simptoma PMS-a i menopauze, poput kolika, bolova u dojkama i razdražljivosti.
Kako koristiti
Korištenje ulja noćurka treba konzumirati prema uputama liječnika, a može se uzimati s vodom ili sokom nakon jela. Količinu i vrijeme upotrebe ovog ulja liječnik određuje u skladu sa svrhom unosa, no u slučaju da se upotrebljava u cilju smanjenja simptoma PMS-a, na primjer, može se preporučiti uzimati 1 g noćurka 60 dana i od 61. dana, primjerice, uzimajte samo 500 mg dnevno 10 dana prije menstruacije.
Nuspojave i kontraindikacije
Obično konzumiranje ulja noćurka ne uzrokuje nuspojave, ali neki ljudi mogu, primjerice, prijaviti glavobolju, bol u trbuhu, povraćanje ili proljev.
Ulje noćurka kontraindicirano je osobama alergičnim na biljke iz porodice orada, poput noćurka ili gama-linolenske kiseline.
Oprez se preporučuje u korištenju ulja noćurka kad se uzimaju zajedno s lijekovima za liječenje mentalnih bolesti, kao što su kloropromazin (torazin ®), tioridazin (Mellaril ®), trifluoperazin (stelazin ®), flufenazin (Prolixin ®), jer povećavaju rizik od napadaja.
