Pijenje soka od kelj s narančama, čajem od maline ili biljnim čajem prirodan je način regulacije menstruacije, izbjegavajući velike gubitke krvi. Međutim, tešku menstruaciju, koja traje više od 7 dana, ginekolog mora ispitati jer može biti znak bolesti, poput endometrioze i mioma, i zbog toga što može izazvati anemiju.
Pogledajte kako pripremiti svaki od sljedećih recepata.
1. Sok od kupusa s narančom
Dobar kućni lijek koji pomaže u liječenju teških i bolnih menstruacija je kelj jer pomaže u ublažavanju grčeva i simptoma predmenstrualne napetosti.
sastojci
- 1 šalica prirodnog soka od naranče 1 list maslaca od kelj
Način pripreme
Sjedinite sastojke u blenderu dok ne dobijete homogenu smjesu. Filtrirajte i pijte sljedeće. Ovaj kućni lijek treba uzimati na prazan želudac prva 3 dana menstruacije kako bi imali veće koristi.
Druga je mogućnost jesti list kupusa koji se kuha samo u vodi i soli, u prvim danima menstruacije.
2. Čaj od listova maline
Čaj od listova maline također je odličan prirodni lijek za kontrolu teške menstruacije, jer ovaj čaj djeluje tonizirajući na maternicu.
sastojci
- 1 žličica lišća maline ili 1 vrećica lišća maline 1 šalica kipuće vode
Način pripreme
U kipuću vodu dodajte listove maline, poklopite i ostavite da odstoje 10 minuta. Procijedite, zasladite medom po ukusu i u početku pijte 1 šalicu čaja dnevno, postepeno povećavajući na 3 šalice čaja dnevno.
3. Biljni čaj
Žene koje pate od prekomjerne menstruacije mogu imati koristi od uzimanja prirodnog biljnog lijeka.
sastojci:
- U velikoj zdjeli umutite zajedno 1 žlicu hrena i 2 žlice hrastove kore.
Priprema:
Stavite sva ta bilja u spremnik i prekrijte s 3 šalice kipuće vode. Kad se ohladi, procijedite i pijte 3 do 4 šalice ovog čaja dnevno tijekom 15 dana prije menstruacije.
U slučajevima kada žena pati od prekomjerne menstruacije svaki mjesec, treba zakazati sastanak s ginekologom kako bi procijenio situaciju, jer gubitak velike količine krvi tijekom menstruacije može dovesti do anemije, a može prouzročiti i na primjer, za fibroid maternice i treba ga liječiti što je prije moguće.
