- 1. Čaj od konjskog repa
- 2. Narančin sok sa celerom
- 3. Sok od lubenice s krastavcem
- 4. Sok od mrkve s kokosovom vodom
- 5. Sok od višnje sa voćem pasije
Neki sjajni kućni lijekovi protiv gihta jesu diuretski čajevi poput skuše, kao i voćni sokovi obogaćeni povrćem.
Ovi sastojci pomažu bubrezima da bolje filtriraju krv, uklanjajući nečistoće, prirodno se bore protiv simptoma gihta, što je bolest koja uzrokuje mnoge bolove u zglobovima.
No dobar savjet za nadopunu ovog prirodnog liječenja je izbjegavanje namirnica bogatih proteinima poput mesa i morskih plodova, jer one povećavaju koncentraciju mokraćne kiseline u krvi. Evo kako pripremiti najbolje recepte:
1. Čaj od konjskog repa
Izvrsni kućni lijek protiv gihta je čaj od konjskog repa jer ima antiartritična i protuupalna svojstva, a osim toga jača vezna tkiva poput ligamenata, tetiva i hrskavice, što ga čini pogodnim za giht i druge vrste reume.
sastojci
- 1 čajna žličica suhog konjskog1 šalice vode
Način pripreme
Stavite 2 žličice hren i prekrijte 1 šalicom kipuće vode. Zatim ostavite da odstoji 10 do 15 minuta, zatim procijedite i popijte.
Horsetail se ne smije koristiti više od 6 uzastopnih tjedana, a kontraindiciran je trudnicama, dojiljama i osobama sa bolestima srca ili bubrega.
2. Narančin sok sa celerom
Sok od naranče s celerom je diuretik, što je velika pomoć protiv viška mokraćne kiseline u krvi.
sastojci
- 1 sok od naranče1 stabljika celera
Način pripreme
Ocijedite naranče i pomiješajte ovaj sok sa stabljikom celera, a zatim ga uzmite. Ovaj bi sok trebali piti dva puta dnevno.
3. Sok od lubenice s krastavcem
Druga opcija diuretičkog soka protiv gihta je sok od lubenice, s limunom i krastavcem, također zahvaljujući njegovom diuretičkom djelovanju.
sastojci:
- Dodajte luk i kuhajte još 2 minute.
Priprema:
Umutite sastojke u blenderu ili pomiješajte i uzmite sljedeći. Ako je potrebno, možete je ocijediti i zasladiti medom, zaslađivačem stevije ili smeđim šećerom.
4. Sok od mrkve s kokosovom vodom
Preporučuje se ovaj drugi recept za sok od krastavca jer krastavac osvježava, mineralizira i alkalizira, što u kombinaciji s drugim sastojcima, poput mrkve, pomaže u smanjenju bolova u zglobovima i upala uzrokovanih gihtom.
sastojci
- ½ srednjeg krastavca 1/2 srednje mrkve1 naranča1 čaša vode s kokosom
Način pripreme
Ogulite krastavac i mrkvu prođite kroz centrifugu, a zatim pomiješajte s kokosovom vodom i sokom od naranče i uzimajte 3 puta dnevno.
5. Sok od višnje sa voćem pasije
Sok od višnje sa voćem pasije odličan je kućni lijek protiv gihta, jer je trešnja voće koje sadrži pigment, nazvan antocijanin, koji osim što daje tamno crvenu boju, ima snažna antioksidacijska i protuupalna svojstva koja ublažavaju oticanje uzrokovano gihtom u zglobovima, olakšavajući bol i olakšavajući kretanje. Pogledajte sve blagodati trešanja.
Osim toga, pasijino voće sadrži vitamin C, tvar sa svojstvima koja sprečavaju razvoj problema sa zglobovima, što ovaj sok čini izvrsnom opcijom za sprečavanje novih napada gihta.
sastojci:
- 100 g koštice trešnje1 / 2 grejpfrut½ pasivno voće pulp300 ml vode i leda
Priprema:
Sve sastojke dodajte u blender i dobro izmiješajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Zatim dodajte led i po potrebi zasladite sokom s malo stevije.
Za ove blagodati pijte barem 2 čaše soka dnevno da biste postigli željeno poboljšanje ili jedite 25 grama trešanja nakon vaših glavnih obroka.
Evo kako jesti za liječenje gihta:
