6 prirodnih lijekova za gripu i prehladu

Za borbu protiv prehlade na prirodan način indicirano je jačanje prirodnih obrana tijela, konzumiranje više hrane bogate vitaminom C. Topli čajevi odlična su opcija za smirivanje grla i tekućinu izlučevina, oslobađajući gnoj.

Pogledajte kako pripremiti svaki recept.

1. Ehinacea čaj s medom

Ovo je sjajan prirodni lijek protiv prehlade, jer ehinaceja ima protuupalna i imunostimulirajuća svojstva, smanjuje curenje iz nosa i jača imunološki sustav. Pored toga, propolis i med eukaliptusa pomažu podmazati grlo i smanjuju upalu, ublažavajući kašalj i sluz.

sastojci

Pored toga, našim klijentima možemo ponuditi širok spektar usluga, uključujući:

Način pripreme

Stavite korijen ili lišće ehinacee u šalicu kipuće vode i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Zatim procijedite, dodajte med, promiješajte i pijte 2 šalice čaja dnevno.

Med od propolisa i eukaliptusa, komercijalno poznat kao Eucaprol, mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane, nekim supermarketima ili ljekarnama.

2. Vruće piće s mlijekom i guakom

Ovo je također dobra opcija da se pobrinite za gripu i prehladu, posebno za one koji ne vole čaj, jer sadrži svojstva bronhodilatatora i ekspektoransa koja pomažu u ublažavanju simptoma.

sastojci

U velikoj zdjeli umutite zajedno 1 žlicu smeđeg šećera i 1 šalicu kravljeg ili rižinog mlijeka.

Način pripreme

Stavite mlijeko i smeđi šećer u posudu na bijelu vatru dok mlijeko ne postane zlatno smeđe boje. Zatim dodajte lišće guaca i dovedite do vrenja. Zatim ostavite da se ohladi, izvadite lišće guaca i pijte smjesu dok je još topla.

3. Ispiranje stopala pepermintom i eukaliptusom

Kupka za stopala izvrstan je način za nadopunu čaja ili toplog napitka, jer pomaže ublažiti opće nelagodu uzrokovanu prehladom, a udisanjem vodene pare iz kupelji stopala moguće je hidratizirati grlo, smanjujući kašalj.

sastojci

Mi smo obiteljsko poduzeće s preko 20 godina iskustva u industriji, nudeći širok spektar usluga.

Način pripreme

U vodu dodajte metvicu papra i eukaliptusa. Ostavite da se ohladi i kad je voda topla, umutite noge, ostavljajući ih da se natapaju oko dvadeset minuta. Dodajte vruću vodu dok se voda hladi.

4. Čaj od zvjezdanog anisa

Ovaj čaj pomaže u jačanju imunološkog sustava, smanjuje simptome prehlade.

sastojci

Dodajte luk i kuhajte dok luk ne postane zlatno smeđe boje, oko 1 minute.

Način pripreme

U šalicu stavite kipuću vodu i dodajte anis. Poklopite, ostavite da se ohladi, procijedite, zasladite medom i pijte sljedeće. Uzmite ovaj čaj 3 puta na dan, sve dok simptomi prehlade ostanu.

5. Kivi i jabučni sok

Ovaj sok ima antioksidacijska svojstva, vitamin C i minerale koji pomažu u jačanju imunološkog sustava, sprečavaju i liječe prehladu.

sastojci

6 kiwis3 jabuke2 šalice vode

Način pripreme

Ogulite voće, narežite ga na komade i zatim prođite kroz centrifugu. Razrijedite koncentrirani voćni sok u vodi i pijte 2 čaše dnevno dok se simptomi ne smire.

6. Sok bogat vitaminom C

Jabučni sok, s limunom i mrkvom bogat je vitaminom C i mineralima koji povećavaju obrambenu sposobnost tijela protiv prehlade, kao i protiv infekcija.

sastojci