Aloe vera , poznata i kao aloe vera, prirodna je biljka iz sjeverne Afrike i predstavlja se kao kaktus zelene boje koji ima nekoliko zdravstvenih koristi.
Aloe vera ima hranjivo, protuupalno i regenerirajuće djelovanje, pogoduje procesu zacjeljivanja rana i eliminira slobodne radikale, što, na primjer, poboljšava izgled kože.
Koje su prednosti
Aloe vera ima nekoliko zdravstvenih prednosti, kao što su:
- Hranjivo djelovanje: stimulira stvaranje stanica i tkiva, jer sadrži 18 od 23 aminokiseline potrebne čovjeku; Regenerativno djelovanje: doprinosi uklanjanju starih stanica i stvaranju novih stanica, pogodujući zacjeljivanju rana i opekotina, na primjer; hidratantno djelovanje: Aloe vera ima u svom sastavu gel koji obnavlja oštećena tkiva i vlaži kožu; probavni učinak: ima enzime koji olakšavaju probavu, pa se tako bori protiv opstipacije i pomaže u liječenju gastritisa; anti djelovanje -zapaljiva: Ima svojstva koja pomažu u liječenju upala, opekotina i infekcija.
Osim ovih blagodati, Aloe vera također je u stanju ojačati imunološki sustav i može se koristiti u obliku gela ili u obliku soka, koji se mogu pripremiti na domaći način, mada se mogu naći i na industrijaliziran način u hipermarketima, drogerijama. rukovanje i prehrana.
Sok od Aloe Vere
Sok od aloe vere možete lako napraviti kod kuće, uz preporuku pola čaše soka, 2 do 3 puta dnevno.
sastojci
- 100 g pulpe Aloe vere ; 1 litra vode; 1 žlica meda.
Način pripreme
Da biste pripremili sok, samo dodajte sve sastojke u blenderu i tuku dok ne postane glatko. Ovaj se sok preporučuje konzumirati samo 2 do 3 puta dnevno, jer veće količine Aloe vere mogu dovesti do iritacije crijevne sluznice, što može rezultirati mučninom i nelagodom, na primjer.
Ostali načini upotrebe Aloe vere
Osim što se može konzumirati u obliku soka, Aloe vera može se dodati i u kreme za kožu, šampone i maske za hidrataciju, jer ima nekoliko blagodati za kožu i kosu. Saznajte kako koristiti aloe veru za kosu i kožu.
