Selektivna amnezija odgovara nemogućnosti pamćenja određenih događaja koji su se dogodili u određenom razdoblju, a koji mogu biti vezani za produljena razdoblja stresa ili biti posljedica traumatičnog događaja.
Selektivna amnezija može biti samo djelomična, klasificira se kao selektivna lakunarna amnezija, a karakterizira je zaboravljanjem nekih detalja o činjenici koja se dogodila, međutim ova vrsta amnezije može biti i suptilnija i proći neopaženo.
Općenito, zaboravljena sjećanja imaju tendenciju da se vraćaju postupno jer osoba smanjuje razinu stresa i uspijeva se bolje nositi sa situacijom. Pritom, psihoterapija također može pomoći u sjećanju zaboravljenih činjenica, posebno kad je zaborav povezan s traumatičnim događajima.
Glavni uzroci
Glavni uzroci selektivne amnezije mogu biti povezani sa:
- Traumatična iskustva kao što su otmica, gubitak nekoga bliskog, ratovi ili bilo koji drugi događaj koji su mogli ugroziti vaš život; pretjerani i česti stres; situacije poput moždanog udara; alkoholizam; kranijalna trauma, encefalitis, što odgovara upali mozak.
U tim slučajevima mozak te informacije prenosi u nesvjesno kao oblik obrambenog mehanizma, jer ta sjećanja mogu nanijeti bol i patnju pojedincu. Saznajte više o amneziji.
Što učiniti
U slučaju selektivne amnezije, najbolje je učiniti da se pokušate opustiti, jer je na taj način mozak moguće usvojiti maksimalnu količinu informacija i pogodovati pamćenju.
Međutim, kada je amnezija posljedica traumatičnih događaja, kao što su gubitak rođaka ili bliskog prijatelja, razdoblje u zatočeništvu, otmica ili seksualno zlostavljanje, na primjer, može se preporučiti terapija kod psihologa ili psihijatra tako da se moguće je postupno pamtiti događaj i na taj način se bolje nositi sa situacijom.
