Stresna mokraćna inkontinencija lako se prepoznaje kada dođe do nenamjenskog gubitka urina prilikom napora poput kašlja, smijeha, kihanja ili podizanja teških predmeta.
To se obično događa kada su mišići dna zdjelice i mokraćni sfinkter slabi i stoga je češći kod starijih osoba. Međutim, problemi sa kralježnicom ili mozgom koji mogu mijenjati signale koji se šalju mišićima također mogu biti uzroci ove vrste inkontinencije.
Često se ljudi s ovim problemom završe izolirati i izbjegavaju socijalne interakcije jer se boje mirisati na urin. Međutim, postoje neki oblici liječenja koji pomažu u smanjenju učestalosti epizoda inkontinencije i mogu čak zaustaviti nenamjeran gubitak urina.
Što može uzrokovati inkontinenciju
Stresna mokraćna inkontinencija nastaje kada se pojavi slabljenje sfinktera ili mišića koji drže mjehur, a to može imati neke od uzroka kao što su:
- Višestruka porođaja: žene koje su nekoliko puta prolazile porođajem mogu imati više proširene i ozlijeđene mišiće zdjelice, što otežava sfinkteru zadržavanje mokraće u mjehuru; Pretilost: prekomjerna težina uzrokuje veći pritisak na mjehur, olakšavajući istjecanje urina; Operacija prostate: muškarci koji su morali ukloniti prostatu izloženi su povećanom riziku od stresne inkontinencije jer se tijekom operacije mogu pojaviti male ozljede sfinktera ili sfinktera, što smanjuje njihovu sposobnost zatvaranja i zadržavanja urina.
Osim toga, ljudi s bolestima koje mogu uzrokovati učestali kašalj ili kihanje također imaju povećan rizik od inkontinencije, posebno sa starenjem, jer mišići slabe i nisu u mogućnosti nadoknaditi pritisak na mjehur. Isto je, primjerice, i u sportovima visokog udara, poput trčanja ili skakanja konopa.
Kako potvrditi dijagnozu
Dijagnozu stresne urinarne inkontinencije može postaviti liječnik opće prakse ili urolog procjenom simptoma. Međutim, neka ispitivanja poput ultrazvuka mokraćnog mjehura mogu se obaviti i za procjenu količine urina kada dođe do epizode gubitka urina, što olakšava izbor oblika liječenja.
Kako se provodi tretman
Ne postoji specifičan tretman za stresnu urinarnu inkontinenciju i liječnik može odabrati nekoliko oblika liječenja, kao što su:
- Kegelove vježbe: mogu se raditi svakodnevno za jačanje zdjeličnog dna, smanjujući učestalost epizoda inkontinencije. Pogledajte kako raditi ovu vrstu vježbi; Smanjite količinu unesene vode: mora se izračunati s liječnikom kako bi se izbjeglo prekomjerno stvaranje urina, ali bez uzrokovanja dehidratacije tijela; Trenirajte mjehur: sastoji se od predviđanja odlaska u kupaonicu kako bi se mokraćni mjehur istodobno ispraznio, izbjegavajući nenamjenske gubitke.
Osim toga, unošenje nekih dijetalnih promjena također može pomoći u slučaju inkontinencije. Pogledajte video našeg nutricionista o hrani u tim slučajevima:
Iako ne postoje lijekovi koji su posebno odobreni za inkontinenciju, neki liječnici mogu preporučiti uporabu antidepresiva, poput Duloxetine, koji smanjuju stres i anksioznost, smanjuju kontrakciju trbušnih mišića i smanjuju pritisak na mjehur.
Druga mogućnost za slučajeve koji se ne poboljšaju nijednom tehnikom jest operacija zbog inkontinencije u kojoj liječnik popravlja i jača mišiće zdjelice. Saznajte više o ovoj vrsti operacije i kada to učiniti.
