Postoje neki čajevi i sokovi koji djeluju vrlo dobro kao kućni lijekovi za ublažavanje simptoma masne jetre, posebno ako se koriste za kompletno medicinsko liječenje.
No, također je važno jesti pravilnu prehranu i redovito vježbati, jer su to dvije najvažnije mjere u liječenju masne jetre. Dijeta jetrenih masti uključuje jedenje namirnica bez šećera i bez masti i izbjegavanje namirnica poput pržene hrane, slatkiša, masne hrane poput brze hrane.
Saznajte više o tome kako napraviti najbolju dijetu za masnu jetru.
1. Čaj od čička
Odličan kućni lijek za masnoću u jetri je čaj od čička, jer ova biljka sadrži adstrigentna svojstva, olakšava probavu i potiče apetit, koji ublažava simptome masnoće u jetri kao što su gubitak apetita, mučnina i povraćanje.
sastojci
- 2 žličice sjemenki čička 2 šalice vode
Način pripreme
Stavite vodu da prokuha, a nakon vrenja dodajte sjemenke čička. Ostavite da odstoji 15 minuta, procijedite i pijte 30 minuta prije jela.
Ovaj kućni lijek za masnoću u jetri trebao bi nadopuniti samo liječenje masti u jetri koje treba obaviti dijetom, vježbanjem, bez pušenja i bez alkoholnih pića.
2. Sok od dinje i metvice
Menta je ljekovita biljka široko korištena za razne probleme, ali izvrsna je i za liječenje probavnih tegoba. Ima gorke tvari koje pomažu revitalizirati zdravlje jetre i žučnog mjehura, ublažavajući simptome poput osjećaja mučnine i osjećaja natečenog trbuha.
Osim toga, dodajući dinju, to rezultira vrlo osvježavajućim i ukusnim sokom koji, na primjer, može zamijeniti čaj.
sastojci
- Dinje; 1 šaka metvice.
Način pripreme
Dodajte sastojke u blender i miješajte dok ne postanu glatka i pomiješana s malim komadićima metvice. Ako je potrebno, dodajte malo vode da sok postane tečniji. Na kraju popijte svježe pripremljeni sok.
3. Čaj za sedlo
Vrećica za sedlo, poznata i kao fenugreek, sadrži aminokiselinu, poznatu kao 4-hidroksi-izoleucin, što omogućava smanjenje vrijednosti glukoze, kolesterola i triglicerida u krvi. Dakle, moguće je pojačati učinak medicinskog tretmana, brže ublažavanje simptoma.
sastojci
- 25 grama sjemenki suncokreta
Način pripreme
Sjemenke pospite u blenderu ili kupite sjeme već prskano. Zatim ih dodajte u sokove, juhe ili salate tijekom dana.
Ovu biljku ne smiju koristiti trudnice ili žene koje doje.
4. Ispagula čaj
Kora biljke ispagula sadrži svojstva koja mogu sniziti razinu kolesterola u krvi i kontrolirati količinu masti u tijelu. Na taj se način izbjegava porast masnoće u jetri, posebno ako je povezana s uravnoteženom prehranom i fizičkim vježbanjem.
sastojci
- 10 grama ispagula kapula; 1 šalica kipuće vode.
Način pripreme
Dodajte sastojke i ostavite stajati oko 10 minuta. Zatim procijedite i pijte mješavinu do 2 puta dnevno. Ovaj bi čaj trebali izbjegavati oni koji pate od opstipacije ili imaju upalni problem crijeva, poput divertikulitisa ili Crohnove bolesti, na primjer.
Jesti detox dijetu za otprilike 2 do 3 dana također može pomoći vašoj jetri brže oporaviti. Pogledajte sljedeći video i pogledajte kako napraviti ovu dijetu:
