Izvrsni kućni lijek za ublažavanje bolova u zglobovima i smanjenje upale je upotreba biljnog čaja s kaduljom, ružmarinom i konjskim potkornjačem. Međutim, jedenje lubenice također je odličan način da se spriječi razvoj problema sa zglobovima.
Kako pripremiti biljni čaj
Odličan čaj za upalu zglobova je infuzija kadulje, ružmarina i konjskog repa, jer sadrži svojstva koja smanjuju infekcije i upale koje uzrokuju bol u zglobovima, istovremeno jačajući kosti i uravnotežujući razinu hormona.
sastojci
- Imamo široku paletu proizvoda za izbor, tako da možete odabrati onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama.
Način pripreme
Dodajte sastojke u tavu i ostavite stajati oko 10 minuta. Zatim se procijedite i pijte 2 šalice dnevno dok upala zgloba ne prestane.
Kako koristiti lubenicu
Lubenica se koristi kod upale zglobova jer sadrži tvari koje pogoduju uklanjanju mokraćne kiseline iz tijela. Da biste to učinili, samo pojesti 1 krišku lubenice dnevno ili piti 1 čašu soka 3 puta tjedno tijekom 2 tjedna.
Osim toga, lubenica je idealna za one koji pate od gihta, problema s grlom, reumatizma i kiselosti u želucu, jer lubenica, osim što smanjuje mokraćnu kiselinu, čisti želudac i crijeva.
Pogledajte više savjeta za njegu kostiju i zglobova na:
-
Koštani juha umanjuje i štiti zglobove
