Dobar kućni lijek za pamćenje je poboljšanje cirkulacije krvi na nivou mozga, što se može postići zdravom prehranom, koja sadrži stimulanse za mozak poput ginkgo Bilobe i hranu bogatu vitaminom B6 i B12 jer sadrže dobru masnoću, prisutnu u moždane stanice.
Još jedan važan savjet za poboljšanje pamćenja jest dobro spavati, jer se tijekom dubokog sna učvršćuje pamćenje, i piti kavu jer sadrži kofein koji poboljšava razinu pozornosti.
Kućni lijek s ginkgo bilobom
Dobar kućni lijek za pamćenje je piti čaj od ružmarina s ginkgo bilobom jer povećava cirkulaciju krvi, poboljšavajući razmjenu informacija između neurona, što je neophodno za poboljšanje pažnje i pamćenja.
sastojci
- U ponudi imamo širok spektar proizvoda.
Način pripreme
Prokuhajte vodu, a zatim dodajte listove ljekovite biljke. Poklopite, ostavite da se ohladi, oko 5 minuta. Procijedite i pijte sljedeće. Preporučuje se uzimati 2 do 3 šalice ovog čaja na dan, svaki dan.
Kućni lijek s catuabom
Još jedan dobar kućni lijek za poboljšanje pamćenja je piti čaj od catuabe, koji poboljšava učinkovitost između živčanih sinapsi.
sastojci
- ½ litre vode2 žlice kore kuauabe
Način pripreme
Stavite sastojke u tavu i kuhajte nekoliko minuta. Zatim isključite toplotu i ostavite da se ohladi. Pijte 2 puta dnevno.
Pamćenje je sposobnost pohranjivanja podataka u mozak i obično se smanjuje s godinama, ali redovito uzimanje ovih kućnih lijekova može poboljšati pamćenje i nedostatak pozornosti. Međutim, ovi kućni lijekovi nisu indicirani za teške probleme s pamćenjem poput Alzheimerove bolesti.
Pogledajte ovaj videozapis da biste saznali koje namirnice pomažu u poboljšanju pamćenja:
Pogledajte više savjeta na: 7 Trikovi za poboljšanje memorije bez napora.
