Najbolji kućni lijek za sprječavanje raka je zdrava i uravnotežena prehrana, jer neke namirnice imaju sposobnost usporavanja širenja i diferencijacije stanica te time mogu spriječiti rak.
Tako se savjetuje konzumiranje mnogo voća, povrća, mahunarki i cjelovitih žitarica, jer oni imaju antioksidacijske i protuupalne tvari koje se smatraju zaštitnim čimbenicima za razne vrste raka, poput dojke, želuca i jednjaka. Stoga, što je jelo šarenije, to je bolje. Otkrijte koja se hrana bori protiv raka.
Drugi vrlo važan prirodni lijek je vitamin D, koji se može nabaviti 15-minutnim dnevnim sunčanjem, rano ujutro ili kasno popodne, ili kroz hranu poput jaja i ribe. Adekvatna razina vitamina D povezana je s nižom stopom karcinoma grlića maternice, dojke, jajnika, bubrega, gušterače i prostate.
Hrana za sprečavanje raka
Evo 3 prirodna recepta koji pomažu u prevenciji raka:
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj je dobar izvor antioksidanata i, prema tome, može se smatrati dobrim prirodnim lijekom za sprečavanje raka. Pogledajte i druge prednosti zelenog čaja.
sastojci
- U velikoj zdjeli umutite limunov sok, sol i papar.
Način pripreme
Dodajte zeleni čaj u kipuću vodu i pričekajte 10 minuta. Zatim procijedite i dodajte limunov sok jer on pomaže smanjiti gorak okus karakterističan za zeleni čaj.
2. Sok od brokule
Brokula je povrće bogato supstancom sulforafan, koje djeluje kao antioksidans, pomažući u prevenciji nekih vrsta karcinoma, poput raka želuca i crijeva, ali ne zamjenjuje liječenje koje je odredio liječnik ako je ova vrsta raka već instalirana. Provjerite i 7 dobrih razloga da jedete brokoli
sastojci
- Pola šalice brokule klice 500 ml kokosove vode ili cijelog soka od grožđa
Način pripreme
Da biste napravili sok od brokule samo stavite sve sastojke u blender i uzmite ga sljedeći.
3. Čaj od kiselog lišća
Soursop ima antioksidacijsku tvar, acetogenin, koja je u stanju spriječiti genetsku mutaciju stanica, a smatra se dobrom strategijom za sprečavanje nastanka raka. Otkrijte koja su svojstva kiselog soka i kako ga konzumirati
sastojci
- 10 listova kiselog ll vode
Način pripreme
U kipuću vodu dodajte listove kiselog luka i pričekajte 10 minuta. Nakon toga, procijedite i nakon toga možete konzumirati.
Ovi se recepti, od zelenog čaja, brokule i soka od kiselog soka, mogu koristiti kao način za sprečavanje raka, ali nemaju znanstvene dokaze da on može liječiti ili izliječiti rak.
Pogledajte i 4 recepta za sokove za borbu protiv prevencije raka.
