- 1. Alteia čaj
- 2. Đumbir sirup i propolis
- 3. Sok od ananasa
- 4. Češnjak limun s paprom
- 5. Čaj od pasijinog lišća
- 6. Sok od jagoda
Neki sjajni kućni lijekovi koji pomažu u liječenju grlobolje su biljni čajevi, gargulje s toplom vodom i sokovi od agruma poput jagoda ili ananasa koji pomažu u uklanjanju oštećenja regije i uklanjanju mikroorganizama koji mogu biti prisutni na ovom mjestu.
No, osim usvajanja jednog od ovih kućnih lijekova, ono što se može učiniti je zaštititi grlo izbjegavajući sladoled i usitniti pastu, koja ne nadražuje grlo tijekom gutanja, poput tople juhe, kaše i vitamina na sobnoj temperaturi.
Sokovi su posebno pogodni za bebe i djecu jer se lakše prihvaćaju i nadopunjuju tretman koji je odredio pedijatar, a koji može uključivati protuupalno i protu-termičko.
Naučite nekoliko izvrsnih prirodnih lijekova u ovom videu:
Evo kako pripremiti svaki od sljedećih kućnih lijekova za grlo:
1. Alteia čaj
Ovaj je čaj koristan jer umirujuće umiruje iritirana tkiva, dok đumbir i metvica smanjuju upalu i pružaju osjećaj svježine, smanjujući bol u grlu.
sastojci
- 1 žličica korijena alteia; 1 žličica nasjeckanog korijena đumbira; 1 žličica suhe paprike, 250 ml vode.
Način pripreme
Za pripremu ovog kućnog lijeka samo dodajte đumbir i alteiju u tavu s vodom i kuhajte otprilike 5 minuta, a zatim dodajte papriku. Lonac treba prekriti, a čaj strmiti još 10 minuta. Popijte čaj nekoliko puta dnevno.
2. Đumbir sirup i propolis
Ovaj sirup je jednostavan za pripremu, a traje tjednima kada se čuva u hladnjaku, a mogu ga koristiti odrasli i djeca.
sastojci
- 1 šalica meda; 1 žličica ekstrakta propolisa; 1 žlica (kava) đumbira u prahu.
Način pripreme
Pomiješajte sastojke i stavite kuhati nekoliko minuta. Kad je toplo, čuvajte u staklenoj posudi. Odrasli mogu uzimati 2 žlice ovog sirupa dnevno, a djeca u dobi od 3 do 12 godina mogu ga uzimati jednom dnevno.
3. Sok od ananasa
Sok od ananasa također je bogat vitaminom C i kada ga zasladite s malo meda od pčela, dodatno pomaže podmazivanju grla.
sastojci
- 2 kriške ananasa (s kore), 1/2 litre vode, 3 kapi propolisa, med po ukusu.
Način pripreme
Umutite sastojke u blenderu i pijte sljedeći.
4. Češnjak limun s paprom
Grgljanje limunovog soka s kajenskom paprikom odličan je kućni lijek za okončanje upale grla uzrokovane grloboljom.
sastojci
- 125 ml tople vode; 1 žlica limunovog soka; 1 žlica soli; 1 prstohvat kajenske paprike.
Način pripreme
Pomiješajte sve sastojke u čaši i grglu držite nekoliko puta dnevno. Odmarajte se i jedite dobro.
5. Čaj od pasijinog lišća
Listovi ploda pasije korisni su za ublažavanje tegoba koje uzrokuje grlobolja. Stoga je preporučljivo piti ovaj čaj kad god osjetite da vam je grlo nadraženo.
sastojci
- 1 šalica vode; 3 zgnječenog lišća voća.
Način pripreme
Prokuhajte vodu i listove plodove nekoliko minuta. Kad je toplo, procijedite i dodajte 1 žlicu meda i uzmite, 2 do 4 puta dnevno.
6. Sok od jagoda
Sok od jagoda je dobar jer je voće bogato antioksidansima i vitaminom C, a izvrsno je i za liječenje infekcija grla.
sastojci
- 1/2 šalice jagode; 1/2 čaše vode; 1 žlica meda.
Način pripreme
Umutite sastojke u blenderu i pijte sljedeći. Uzimajte sok od jagode 3 do 4 puta dnevno.
