6 Kućni lijekovi za hipotireozu

Hipotireoza uzrokuje simptome poput pretjeranog umora, pospanosti, nedostatka raspoloženja, pa čak i poteškoća u koncentraciji, a kako bi se olakšali ti simptomi dobar lijek za nadopunu liječenja može biti fukus, koji se naziva i bodelha, a to je vrsta alge koja pomaže za regulaciju rada štitnjače. Ova morska trava može se naći u trgovinama zdrave hrane u obliku kapsula.

Neke ljekovite biljke mogu se pripremiti u obliku čaja, a mogu se koristiti i za poboljšanje simptoma hipotireoze, jer su to detoksikacijsko bilje, koje eliminira toksine i pogoduje poboljšanju metabolizma, poput maslačka, encijana, kislica, centella asiatica i ginseng.

1. Fucus čaj

Fukus, poznat kao fucus vesiculosus ili bodelha, je morska trava bogata jodom i zato se široko koristi za hipotireozu, regulirajući hormone štitnjače.

sastojci

• 1 žlica suhog fuksa; 500 ml vode.

Kako koristiti

Da biste pripremili čaj, sušeni fukus stavite u vodu i kuhajte, a zatim ostavite da odstoji 10 minuta. Na kraju, potrebno je procijediti i piti 2-3 puta dnevno kako bi se poboljšali simptomi hipotireoze.

2. Čaj od maslačaka

Maslačak je ljekovita biljka koja djeluje na živčani sustav i poboljšava dobrobit, smanjujući simptome poput umora ili poteškoća u koncentraciji, jer sadrži tvari poput vlakana, minerala, kalija, željeza, kalcija, magnezija, fosfora, natrij i vitamini B, C i D.

sastojci

• 1 čajna žličica lišća maslačka; 1 šalica vode.

Način pripreme

Voda treba prokuhati, a zatim staviti listove unutar šalice, ostavljajući tako da stoji 3 minute. Na kraju je potrebno procijediti i uzimati toplo 2 do 3 puta dnevno. Pogledajte ostale pogodnosti maslačka i kako ih koristiti.

3. čaj od encijana

Gentian je biljka koja ima snažno toničko djelovanje, osim što poboljšava raspoloženje, omogućavajući borbu protiv simptoma povezanih s hipotireozom. Na ovaj je način ovaj čaj dobra opcija za kompletno medicinsko liječenje i poboljšanje tjelesnog i mentalnog blagostanja.

sastojci

• 1 žličica listova encijana; 1 šalica kipuće vode.

Način pripreme

Dodajte sastojke, ostavite da odstoji 5 minuta, a zatim procijedite. Ovaj se čaj može piti 1 do 2 puta dnevno.

4. Čaj od kiflice

Kravica, također poznata kao biljka kislica ili octa, je biljka koja ima snažno stimulativno svojstvo i, stoga, je u stanju povećati metabolizam, poboljšavajući negativne učinke hipotireoze.

sastojci

• 1 šalica kipuće vode, 1 žličica suhih listova kislica.

Način pripreme

Listove kislice stavite u šalicu kipuće vode, poklopite i ostavite stajati oko 3 minute. Zatim procijedite smjesu i pijte je 2 do 3 puta dnevno, prema potrebi.

5. Azijski čaj od centele

Ovaj je čaj odličan za poticanje cirkulacije krvi, pa djeluje kao tonik, povećavajući metabolizam i smanjujući simptome umora tipične za hipotireozu. Uz to, azijska centella također pomaže poboljšati pamćenje i povećati koncentraciju.

sastojci

• 1 žličica azijske centele; 1 šalica vode.

Način pripreme

Dovedite vodu do vrenja i čim počne cvjetati, stavite lišće i isključite vatru. Pokrijte, ostavite da odstoji 3 do 5 minuta, a zatim procijedite i pijte 2 do 3 puta dnevno. Otkrijte 8 blagodati zdravlja Centella Asiatica.

6. Čaj od ginsenga

Ginseng je jedan od najboljih prirodnih stimulansa, liječi umor, nedostatak koncentracije i mentalni umor. Dakle, može se koristiti tijekom liječenja hipotireoze za brže poboljšanje svih simptoma.

sastojci

• 1 šalica vode; 1 žličica ginsenga.

Način pripreme

Zagrijte vodu, dodajte sastojke, poklopite šalicu i ostavite stajati 5 minuta. Zatim procijedite i pijte dok se zagrijava do 2 puta dnevno.

Ostale domaće opcije

Još jedan odličan način da osigurate zdravlje štitnjače je jesti jedan brazilski orah dnevno, jer ima dovoljno selena i cinka za regulaciju hormona štitnjače. Uz to, jedenje hrane bogate jodom, poput morskih plodova i ribe, također je zdravo za pravilno funkcioniranje štitnjače. Saznajte više o tome što jesti za regulaciju štitnjače.

Pogledajte i sljedeći video da biste saznali kako svakodnevna hrana može pomoći smanjiti simptome hipotireoze