- Kada su lijekovi za mršavljenje opasni
- Kad su naznačeni
- Kontraindikacije za lijekove za mršavljenje
- Kako smršaviti bez uzimanja lijekova
Upotrebu lijekova za mršavljenje treba preporučiti endokrinolog nakon procjene zdravstvenog stanja osobe, načina života i odnosa između gubitka težine i poboljšanja njenog zdravlja. Upotreba ovih lijekova obično je indicirana u situacijama u kojima osoba ne može smršavjeti samo fizičkim aktivnostima i zdravom i uravnoteženom prehranom.
Sredstva za mršavljenje su djelotvorna jer mogu djelovati tako što inhibiraju apetit, promiču osjećaj sitosti ili ne apsorbiraju masnoću koja se guta, međutim za gubitak kilograma dugoročno je važno da se lijek koristi prema preporuci liječnika, u protivnom postoji veći rizik, primjerice, kemijske ovisnosti i djelovanja harmonike.
Kada su lijekovi za mršavljenje opasni
Lijekovi za mršavljenje imaju rizik za zdravlje ako se koriste bez liječničkog savjeta ili na drugačiji način od onog koji je naveo liječnik. To je zato što se, ako se nepravilno koristi, mogu dovesti do kemijske ovisnosti, harmonikarskog učinka i neželjenih nuspojava, poput gastrointestinalnih promjena, nesanice i srčanih promjena.
Pored toga, druge opasnosti od zlouporabe lijekova za mršavljenje su:
- Osjećaj suvih usta; Anksioznost; Depresija; Zatvor ili proljev; Promjena brzine otkucaja srca; Plućna hipertenzija; Moždani udar; Bolest; Anemija.
Lijekove za mršavljenje liječnik obično ukazuje kada osoba ne može smršavjeti čak i redovitim vježbanjem i zdravom prehranom, kad ima indeks tjelesne mase veći od 30 ili ima BMI veći od 27 i postoje drugi problemi pretilost, zdravstvena stanja.
Trenutno lijekovi za mršavljenje mogu djelovati na 3 različita načina: inhibirati apetit, povećati osjećaj sitosti ili ne apsorbirati potrošenu masnoću. Vrsta lijeka koja će se koristiti ovisi o tijelu osobe, načinu života i količini težine koju je preporučljivo izgubiti, pa stoga liječnik mora navesti upotrebu lijekova.
Kad su naznačeni
Lijekove za mršavljenje trebao bi navesti endokrinolog, što se obično označava kod ljudi koji čak i uz vježbanje i promjene prehrambenih navika ne gube kilograme po želji, što može biti povezano s hormonskim poremećajima. Liječnik može ukazati i na uporabu lijekova u slučaju pretilosti, osobito kad je povezan s drugim zdravstvenim problemima, poput dijabetesa i kardiovaskularnih promjena, što može dovesti život osobe u opasnost.
Općenito, preporuka za upotrebu lijekova za mršavljenje događa se kada osoba:
- Ima BMI veći od 30, što se smatra pretilošću, te ne može smršavjeti pravilnom prehranom i vježbanjem; ima BMI veći od 27 i zdravstvene probleme povezane s prekomjernom težinom poput dijabetesa, kolesterola ili visokog krvnog tlaka i ne može smršavjeti s dijeta ili vježbanje.
Prije nego što naznači lijek za mršavljenje, liječnik procjenjuje zdravstvenu povijest osobe, moguće nuspojave lijeka i moguće interakcije lijeka s drugim lijekovima koje ta osoba može uzimati. Lijekovi na koje se može naznačiti obično djeluju povećavajući metabolizam i sagorijevanje masti, smanjujući apsorpciju masti u crijevima i smanjujući apetit i zadržavanje tekućine.
Međutim, čak i ako su lijekovi učinkoviti, potrebno je da pored medicinskog praćenja, osoba redovito obavlja fizičke aktivnosti i, po mogućnosti, u pratnji osobnog trenera, koja ima zdravu prehranu i u skladu sa svojim ciljevima, Stoga je važno profesionalno praćenje. To je zato što izolirana primjena lijeka možda neće imati konačne rezultate, odnosno osoba može povratiti težinu nakon prestanka upotrebe lijeka.
Osim toga, kako bi se spriječilo debljanje nakon prestanka uzimanja lijekova, važno je da ga osoba prestane uzimati postupno i prema uputama liječnika.
Znajte glavne lijekove za gubitak kilograma.
Kontraindikacije za lijekove za mršavljenje
Upotreba lijekova za mršavljenje treba se provoditi pod vodstvom liječnika, a ne preporučuje se osobama koje su zdrave i žele izgubiti do 15 kg, BMI ispod 30, koji mogu smršaviti dijetom i vježbanjem i imaju niži BMI do 27, čak i ako imate pridružene zdravstvene probleme, poput kolesterola ili visokog krvnog tlaka.
U tim se slučajevima, kao alternativa lijekovima, mogu izgubiti kilogrami koji se mogu kombinirati s dijetom i redovitom tjelovježbom. Korištenje dodataka treba voditi liječnik ili nutricionist, u skladu s ciljevima i zdravstvenim stanjem osobe. Pogledajte neke dodatke za mršavljenje.
Kako smršaviti bez uzimanja lijekova
Upotreba lijekova i operacija trebaju biti samo opcija za gubitak kilograma kada ništa drugo ne djeluje ili kada postoje endokrine i metaboličke promjene povezane s činjenicom da ne mogu izgubiti kilograme. Gubitak kilograma bez uzimanja lijekova može se postići redovitom tjelesnom aktivnošću i uravnoteženom i zdravom prehranom pod vodstvom nutricioniste, jer je na taj način moguće načiniti plan prehrane u skladu s karakteristikama i ciljevima osobe.
Važno je da tjelesnu aktivnost nadgleda stručnjak za tjelesni odgoj, pogotovo ako osoba ima morbidnu pretilost ili je vrlo sjedeći, jer neke vrste vježbi mogu oštetiti zglobove. U tim slučajevima može se ukazati na šetnju, jer imaju manji utjecaj na zglobove i dovoljni su za poboljšanje cirkulacije krvi i poticanje sagorijevanja kalorija. Osim hodanja mogu se preporučiti i druge vježbe, na primjer, vodena aerobika i trening s utezima.
Što se tiče hrane, važno je izbjegavati vrlo masnu hranu i velike količine ugljikohidrata. Normalno je da su prvi dani prehrane teže, jer je osoba u razdoblju prilagodbe. Pogledajte ostale savjete za hranjenje za mršavljenje u sljedećem videozapisu:
