Sok od šljive za zatvor izvrstan je kućni lijek jer ovo voće ima laksativna i pročišćavajuća svojstva koja olakšavaju izlučivanje izmeta.
Recept za sok od šljive
sastojci
- 5 šljiva, 1 naranča, 1 čaša (200 ml) mineralne vode, 2 žlice lanenog sjemena, 1 srednja kriška papaje;
Način pripreme
Priprema ovog kućnog lijeka vrlo je jednostavna, samo operite sve plodove, prerežite papaju i naranču na pola i uklonite joj sjemenke. Nakon toga se svi sastojci moraju dodati u blenderu i dobro izmiješati. Ovaj sok treba piti najmanje 2 puta dnevno.
Zatvor je problem koji pogađa i muškarce i žene, uzrokuje puno nelagode u trbuhu, vrlo tvrdu stolicu i teško je izaći. Trbuh može postati natečen i naizgled pun plinova. Da biste smanjili ovaj problem, uz korištenje ovog kućnog lijeka, trebali biste povećati unos vlaknastih namirnica i baviti se fizičkom aktivnošću.
