Sok od repe je odličan kućni lijek za snižavanje krvnog tlaka i indiciran je za osobe s hipertenzijom.
sastojci
- 1 repa1 mrkva1 naranča1 limun2 žlice meda
Način pripreme
S sokovnikom uklonite sav sok od naranče i limuna. Zatim dodajte dobiveni sok u blender zajedno sa svim sastojcima. Dobro promiješajte i dodajte žlicu meda da zasladite.
Nakon 24 sata konzumiranja soka od repe, moguće je primijetiti smanjenje krvnog tlaka. Repe ima tvar koja se naziva nitrat, a koja je odgovorna za regulaciju pritiska.
Često konzumiranje ovog soka smanjuje vjerojatnost nastanka srčanih bolesti poput srčanog udara, tako da biste imali zdraviji život dnevno pijte najmanje 2 čaše soka od repe.
